Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Tanto dar para recibir migajas…
¡Qué decepción! ¿Das mucho para lo poco que recibes? Alguna vez, muchos hemos pensado esto. Quizás, tú también. Y aquí caben varias explicaciones: Que estés volcando tu generosidad en algún caradura. Que no estés dando todo lo que tú piensas que das. Que no te des cuenta de lo que en realidad recibes a cambio.…
Cuando te sientes culpable por no aprovechar el tiempo
No eres tan productivo como te gustaría y quizás te sientes culpable por ello. Está de más decirte que aquí la culpa no soluciona nada y que más valdría ocuparse de investigar y enmendar las causas donde se halla la raíz del problema. Pero, ¿cómo te quitas ese sentimiento agrio de en medio para abordar…
3 Elementos que no pueden faltar en tu plan
Cada uno de nosotros nos proponemos metas y cambios positivos para nuestras vidas. Y, a la hora de trazar nuestro plan de ruta, tenemos en cuenta distintos factores. En el blog hemos hablado largo y tendido de hábitos, de motivación, de vencer los miedos, etc. Y hoy nos detendremos a subrayar tres elementos que es deseable…
Cómo nuestros deseos y temores se reflejan en los sueños
El sueño es el momento en el que nuestra mente consciente descansa de todo el trabajo del día. Es entonces cuando el subconsciente, la parte más profunda de nuestra mente, toma el control y comienza a trabajar. El subconsciente es el encargado de hilar toda la información que nuestra mente consciente ha ido elaborando y…
Hoy es un día especial: el día que despertó la pasión
Imagínate impulsado por esa motivación que hace que los límites sean más fáciles de superar, que te dota de confianza y determinación. La pasión despertó.
Animarse en otoño caminando en la calle
La propuesta de hoy para animarse en otoño: cálzate tus deportivas y ¡a patear la calle! Esta receta viene bien para cualquier época del año, pero la escribo pensando en quienes nos despedimos con tristeza del verano. A unos más y a otros menos, nos afecta en el ánimo el recorte en horas de luz…
5 Errores cuando quieres madrugar
¿Tienes problemas para madrugar? ¿Lo consigues durante un tiempo y luego te cuesta retomar el hábito? Eso mismo me ha pasado a mí. En mi caso, debido a mis ocupaciones sedentarias y a una mala organización por mi parte, a temporadas me encuentro con los horarios hechos un desastre. Hace unas semanas conseguí arreglarlos de…
6 Tipos de palabras a usar con moderación
El lenguaje es un instrumento muy poderoso que usamos para comunicarnos con los demás. Y también sirve para explicar nuestra visión de la realidad a nosotros mismos. Lo que ocurre es que a veces la realidad es tan compleja que cuesta encorsetarla en un puñado de símbolos visuales o acústicos. Elegir las palabras adecuadas no…
Precontemplación: Cuando aún no te has decidido a cambiar
Cuando nos proponemos un cambio de hábitos o resolver un problema que nos ha acompañado durante un buen tiempo, atravesamos una serie de etapas o fases. A menos que llegue nuestra hada madrina y nos resuelva la situación en un sacudir de varita, el proceso será más o menos largo. Pues bien, ahora nos vamos…
