Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
7 Pequeños gestos agradables para las conversaciones de cada día
Entre todas las personas que conoces, ¿hay alguna con la que encuentres especialmente agradable conversar? Hay personas con encanto natural o con una soltura en la conversación que han aprendido con los años. Estás a gusto a su lado; sientes que tu opinión cuenta, junto con un interés natural por conocer lo que piensan ellos/ellas…
Qué haces cuando tu agenda se llena y comienzas a estresarte
Eres una persona con inquietudes y responsabilidades variadas. Te sientes a gusto con las actividades que realizas a diario. Pero últimamente se están acumulando. O bien comienzas a sentirte un poco estresado. Partamos de ahí. Es una situación conocida por muchos de nosotros. ¿Cómo la manejas o manejarías tú? Qué haces cuando tu agenda se…
¿Qué eliges: seguridad o felicidad?
Seguridad y felicidad suelen unirse en muchas ocasiones. Por ejemplo, ¿qué me dices de tener una fuente de ingresos (relativamente) segura, que te permita vivir con tranquilidad? Pero hay situaciones en las que seguridad y felicidad van en sentido contrario. Eliges una o eliges otra. Seguridad o Felicidad 1. Cuando para ser feliz has de…
Temas de conversación que arruinan el buen humor de la fiesta
Podemos hablar de cualquier cosa con familia y amigos cuando nos juntamos para celebrar lo que sea. Hay confianza para hacerlo. Pero hay ciertos temas de conversación que desaniman o generan incomodidad, si no nos moderamos con ellos o elegimos un momento poco apropiado para compartirlos. Éstos, por ejemplo. ➜ Enfermedades. Si vas a contar…
¿Importa la fecha que elijas para empezar con tu objetivo?
Muchas personas suelen empezar con los objetivos que se proponen en los días que sugieren comienzo, como el 1 de enero. ¿Por qué? ¿Tiene alguna ventaja?
A gusto, así llueva o brille el sol
¿El entorno influye en cómo te sientes? Pues, sí… Un lugar agradable, acogedor o con bonitas vistas propicia un buen estado de ánimo. Y también se nota en las tareas o actividades que haces cada día, cómo no. La buena sintonía con la gente que te rodea o un espacio de trabajo cómodo, ordenado y tranquilo…
¿Cuántas veces piensas tolerar el mismo abuso?
Piensa en una situación que te moleste: motes, insultos o chistes malos a tu costa, que utilicen tus cosas sin avisarte, que te dejen plantado en una cita, etc. Coloquemos en la escena a una persona (yo, por ejemplo) que va a realizar esa acción desagradable para ti. Como para mí no fue desagradable y…
Ideas para hacer que las vacaciones parezcan más largas
¿Vas a tomarte unas vacaciones en estos días? ¿Qué puedes hacer para evitar la sensación de que han pasado en un suspiro? Tus días de vacaciones son los que son. Pero, según los vivas, puedes disfrutarlos más y hacer elástico ese disfrute. En esa línea recopilamos estas ideas. Sobre todo, vamos a considerar una variable que…
Qué tareas te brindan una sensación de progreso
¿Cuántas tareas realizas en un día cualquiera? Son variadas y, seguramente, si las contaras te encontrarías con un número alto. Ahora, ¿cuántas de esas tareas te brindan una sensación de progreso en lo que es importante para ti? Identifica cuáles son esas tareas y dales prioridad respecto a otras, menos trascendentes. Ello hará que te…
