Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Tú puedes hacer que este momento no sea tan pesado
Ante ti hay una de esas misiones recurrentes que no te gustan. Es una tarea que consideras pesada. Preferirías hacer cualquier otra cosa en lugar de ese tostón. ¿Y si transformases esa actividad indeseable? ¿Podrías pasarlo bien o no tan mal durante ese tiempo? No pelees contra lo que has decidido hacer Has elegido hacer…
Comprar por comprar, ¿es un buen negocio?
Cierra una tienda. Por el cierre del negocio, ofrece un descuento apabullante en todos sus artículos. Seducida por el cartel, una masa de clientes compra con la ilusión de llevarse un chollo a casa. Quienes compraron lo que necesitaban hicieron un buen negocio. Los demás, tal vez, perdieron más de lo que ganaron con el…
1 de enero: ¿Qué deseas que no te falte para seguir con tus planes este año?
La fecha invita a pensar en el año que tenemos por delante y en lo que queremos hacer durante el mismo. En tu caso, ¿qué necesitas para sacar adelante tus planes?
Empezar es duro. No empezar, más duro.
Empezar es duro. Pasar a la acción que te conviene no es cómodo. Implica que dejes la placidez de lo que estás haciendo ahora, para realizar una actividad más exigente. Y, muchas veces, las ganas no acompañan. Este problema lo conocemos la mayoría de los humanos. El momento de remangarse y empezar es duro. Pero…
Está conforme con su situación. No quiere tus soluciones.
Una persona acude a ti. Necesita de tu ayuda, de tu consejo o, simplemente, que la escuches. Y tú respondes con ese apoyo, encantado de poder brindarlo. Distinto es cuando una persona abusa de tu apoyo y, con más frecuencia de la deseable, te martillea con sus dramas personales con el único propósito de llamar…
Levantarte 20 minutos antes para mejorar el día entero
Partamos de este momento: Tú, en la cama, en esos instantes en los que estás despertando. Antes de que termines de recordar con qué has estado soñando, comienza a colarse en tu mente el menú de obligaciones para el día. Son muchas. Tantas que, cuando las repasas, ya estás cansado y lo que más te…
La estabilidad emocional que ganas con los años
Cumplir años te quita unas cosas y te da otras bastante buenas. Entre ellas, estabilidad emocional. Afortunadamente, esa ganancia se deja ver. Por accidente, formateas una unidad repleta de documentos (música, imágenes, etc.) que te llevó años recopilar. ¡Y no hiciste copia de seguridad! Los primeros instantes de desconcierto son barridos por un ciclón emocional.…
3 Lastres a soltar para caminar más ligero hacia tu éxito
¿Son los demás quienes deciden cuándo tienes éxito? ¿Necesitas trabajar sin descanso, renunciando a lo que haga falta, para llegar hasta él? ¿La meta es más importante que el camino? Podrías responder “No” a las preguntas anteriores. Con ello, además de hacerte más probable tu éxito, caminarías más ligero hacia él. 3 Lastres a soltar…
10 Ideas básicas para manejar tu tiempo
Hagamos un repaso de ideas básicas que apuntan hacia una vida tranquila, ordenada y productiva. Como bien te imaginas, entre ellas no se incluirá la de aprovechar cada minuto del día haciendo “cosas útiles” y repetir la misma operación al día siguiente. 1. Adáptate al presupuesto: 24 horas. Ése es el tiempo que tienes. Si…
