Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
No voy a poder con esto
Por el horizonte ves venir un panorama que te hace zozobrar. Las emociones intensas te impulsan a decir: “No voy a poder con esto.” ¿Sabes? La mayoría de las personas nos hemos visto en una situación así. Y, seguramente, tampoco será ésta la primera vez que tú sales airoso de una prueba difícil. Diferimos en…
Ese gasto de tiempo, ¿te lo puedes permitir?
¿Hablamos de dinero? Lo parece, pero no. Hablamos de tiempo y de las oportunidades que tenemos cada día de invertirlo según nuestras respectivas prioridades. A diferencia de lo que ocurre con el dinero, partimos de la misma cantidad: 24 horas. Ésas son las que tiene el día. A partir de ahí, cada uno tomará sus…
Dale un giro a lo que piensas para combatir el miedo al rechazo
Esta entrada es una propuesta para combatir el miedo al rechazo, que consiste en mirarlo de una manera diferente. La experiencia es la misma. Pero tú no la verás igual. Para ti tendrá una interpretación distinta.
Autocontrol y determinación: lo que hay que tener para triunfar
¿De veras quieres conseguir lo que te has propuesto? ¿Tienes lo que hay que tener para triunfar? Hablemos de eso: de lo que hay que tener. Hay circunstancias que ayudan y hay cualidades que son un activo poderoso (intuición, inteligencia, talento…). Bienvenidas sean todas ellas. Pero, para que produzcan resultados a largo plazo, necesitan apoyarse…
La parte del éxito que pocos ven
Ahí vas tú, dispuesto a compartir la alegría que sientes tras haber obtenido buenos resultados en lo tuyo. Tus amigos sonríen. Y, entre las personas con quienes hablas, encuentras a una que te dice: ¡Qué suerte has tenido! Hay que admitir que algo de razón lleva. Una fatalidad pudo cruzarse en el camino y arruinar…
Una medicina que sabe mal, ¿te la tomas?
Vaya. Así que la medicina es ésta. Tengo que diluir estos sobrecitos en agua y tomármelos… Tendrán buen sabor, ¿no? ¿Cómo que “buen sabor”? ¿Si supieran amargos no te los tomarías? ¿Preferirías seguir enfermo por más tiempo a tomarte de un trago una medicina con mal sabor y curarte antes? Es que no quieeeeero. No…
Ideas para combatir el estrés con buen humor
Aquí van ideas para combatir el estrés con buen humor. Y, si es con risa abundante, tanto mejor. Déjate invadir por las endorfinas.
¿Y si no consigues tu objetivo realista?
Te planteas un objetivo exigente, pero realista. Lo puedes alcanzar, que es uno de los requisitos para que la motivación no se diluya por el camino. Además, tienes en cuenta el resto de los componentes de la metodología SMART para establecer objetivos. Y, aun así, te quedas corto. ¿Cómo te lo tomas? Veámoslo con el…
10 Técnicas para hacer lo mismo en menos tiempo (prescindiendo de las prisas)
Imagina que te ves en la necesidad de sacar adelante tu trabajo en menos tiempo del que habitualmente dispones. ¿Cómo te las arreglarías?
