Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
¿Qué haces en un día estupendo que no puedas hacer hoy?
Supongamos que hoy es un día corriente, del montón. No estás envuelto en graves complicaciones o aflicciones. Pero tampoco estás cerca de lo que sería un día maravilloso. Por cierto, ¿cómo es para ti un día maravilloso? ¿Lo has pensado? Cómo es un día maravilloso Es de suponer que cada persona imagine distintos retratos de días…
Cuando haces una montaña de un grano de arena, ¿te das cuenta?
Las cosas tienen la importancia que tú les quieras dar. Una inoportuna mancha de sudor en la camisa es intrascendente para unos y motivo de bochorno para otros. Una costumbre que suelen compartir las personas con baja autoestima es la de exagerar ciertas situaciones, atribuyéndoles una importancia o unas repercusiones enormes. ¿Vemos ejemplos de cómo…
¿Qué te aportan las actividades que realizas en tu tiempo libre?
Vamos a hablar de las actividades de ocio. ¿Qué pueden aportar de importancia en tu vida? Para empezar, llamemos “trabajo” a toda actividad que necesitas hacer y está orientada a un resultado práctico, “útil”; esté remunerada o no, sea personal o profesional. De otro lado, llamemos “ocio” al tiempo libre. Es decir, el que no…
¿Demasiado ocupado para planear el día de hoy?
Planear el día tiene muchas ventajas. Los minutos que empleas trazando tu plan no son un tiempo perdido. Veamos las razones. Si no tienes este hábito, comprueba por ti mismo lo beneficioso que es.
Respeta la cita contigo como la cita con el médico
Llevas tiempo con una misión aparcada. Por una cosa o por otra, te cuesta encontrar el momento para abordarla. ¿De qué se trata en tu caso? ¿Es una actividad aislada o una acción que quisieras realizar todos los días? Tanto en un caso como en otro, la manera más segura de ocuparte de tu misión…
El amor puede ser una decisión que tomes cada día
Cada uno de nosotros tiene su propia idea del amor. ¿Por dónde va la tuya? ¿Piensas que el amor es algo que encuentras o que te sucede? Hay personas que tienen esa concepción del amor: sin que tú tengas nada que ver, el amor llega el día que quiere y se va el día menos…
¿Dónde te está llevando lo que estás haciendo ahora?
Hacemos tantas cosas a lo largo del día… Algunas de ellas, sin propósito definido o una sesuda razón que las sustente. Ni falta que hacen. Nos “nacen” en ese momento. Bailamos, reímos, jugamos o nos comemos a besos a esa personita que adoramos. ¡Oh! Y también nos preocupamos, nos enfadamos o pasamos un ratazo en una…
Ideas para preparar tus próximas vacaciones
¿Vas a tomarte unos días de vacaciones próximamente? Tanto si son cortas, como si son largas; tanto si viajas, como si te quedas en tu entorno de siempre, el punto es aprovechar esos días. ¿Quieres relajarte para recuperar energías? ¿Prefieres, por el contrario, unos días moviditos para sacudirte el muermo de la rutina? Ésa es…
¿Cuánto te cuesta mantener tu imagen de cara a la galería?
Empleamos mucha energía en proteger la imagen que queremos proyectar de nosotros mismos. Hay situaciones que nos aterrorizan y no es, precisamente, porque esté en juego nuestra vida. Las tememos porque los demás podrían ver que no somos tan buenos como nos gustaría. Cuanto más ideal sea la imagen que queramos proyectar, más sufriremos con…
