Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Dividir las tareas para combatir la procrastinación
Una de las medidas más eficaces para combatir la tentación de escaquearse de una tarea larga o pesada es dividirla. Apliquémoslo cuando sea necesario.
¿Qué vas a hacer para concentrarte?
Te sientas frente a la tarea que vas a hacer y te propones meterte en ella con tus cinco sentidos. ¿Es ése tu plan para concentrarte? Si te funciona, genial. Hay personas con facilidad para concentrarse. Y también hay personas a quienes, como a mí, el plan del primer párrafo suele fallar. Los más dispersos…
Permite que tus aciertos brillen
Cualquier momento es bueno para que dediques unos minutos a recordar tus aciertos o las cosas que sabes que se te dan bien. De esa vista atrás vuelves con una alegría que pone un punto de equilibrio necesario cuando abundan las tristezas o las dificultades. Y es muy útil para levantar cabeza y sacar energía…
Fracasar a lo grande también es difícil
Fracasar estrepitosamente es difícil, porque supone dejar de hacer demasiadas cosas y ser consistente con dicha dejadez.
Los errores no te desmotivan
Esta es una breve reflexión motivacional. Hay que intentarlo. Disponte a fallar y a recuperarte rápidamente, como quien se aparta una mosca del flequillo.
5 Propuestas para hacerte la vida interesante
¿Estás aburrido? ¿A tu vida le falta chispa? ¡Estupendo! Estupendo, porque sé de la persona indicada para llenarte los días de emoción y aventura. ¿Adivinas de quién se trata? ¡Exacto! ¡ERES TÚ! Tú eres la persona capaz de hacerte la vida interesante, en el momento en el que decidas aceptar la misión. Seguro que das…
Cómo permaneces motivado en los malos tiempos
Vamos a hablar de crisis y de cómo permanecer motivado en los malos tiempos. Unos malos tiempos que tuvieron un inicio bastante feliz: tú, iniciando el camino que tanto anhelabas. Embarcarte en un objetivo importante se parece a cuando te casas (o te comprometes para los restos) con una persona de quien estás muy enamorado.…
¿Demasiado ocupado para practicar un hobby?
Estás que no paras, demasiado ocupado para practicar un hobby. ¿Cómo va a caber en tu ajetreada vida? Pues, precisamente por eso, puede ser una gran idea que encuentres unos minutos para dedicárselos a una actividad gratificante.
Quitar lo que sobra para vivir mejor
Nos enganchamos a la idea de que viviremos mejor al tener “más”: más dinero, más amigos, más actividades, más cosas chulas, etc. Pero ocurre que, a veces, para vivir mejor hemos de apuntar en sentido contrario: reducir, simplificar, quitar lo que sobra. En realidad, es necesario cortar con los excesos, a fin de dejar sitio…
