Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
A lo bueno te acostumbras pronto
Hay personas más flexibles que otras. Pero, por lo general, los humanos solemos adaptarnos cuando las circunstancias cambian. Qué bien que tengamos esta capacidad. Gracias a ella, plantamos cara a experiencias difíciles. Y, cuando toca, también nos adaptamos a las más agradables. Claro que es más fácil adaptarse a lo agradable y bonito que a…
¿Qué distracciones estropean tu tiempo libre?
Las distracciones te rodean. Cualquiera de ellas puede capturar tu atención. Y, una vez que lo hagan, quizás te cueste retomar el hilo de lo que estabas haciendo. En el trabajo, batallamos con las distracciones para terminar bien y a tiempo las tareas. En mi caso, suelo quitarle el sonido al teléfono mientras trabajo. Porque,…
Cómo inviertes en las relaciones que más valoras
El tiempo es limitado. Y la capacidad que tenemos para establecer y construir relaciones significativas, también lo es. Hay personas con bastante capacidad para mantener relaciones. Pero incluso ellas tienen límites. Llega un punto en el que han de volcarse más en unas relaciones que en otras. No hay más remedio. El día tiene 24…
Cuáles son miedos inútiles, de poca monta
Hay miedos útiles, que nos ayudan a evitar peligros. Y hay miedos inútiles, que nos salen caros, porque nos impiden crecer como personas. Hablamos de esos en esta entrada.
Cómo reducir despistes y dejarte notas mentales
Un dato que se te olvidó incluir; un artículo que te faltó comprar y te toca volver sobre tus pasos para corregir el lapsus. Hay que contar con los despistes dado el aguacero de datos que nos llueve a diario. Manejamos tal cantidad de información, que sería desbordante, cansado e ineficiente llevarla toda en la…
¿Qué haces cuando estás triste?
Cuando estás triste, ¿qué sueles hacer? Todos pasamos por días o rachas en las que nos sentimos tristes, pero cada cual sobrelleva estos episodios a su manera. Como las energías no acompañan, hay personas que prefieren bajar el ritmo y tomarse esos días con calma para reflexionar. En el extremo opuesto, están quienes prefieren distraer…
¿Cómo encontrar tiempo para un nuevo proyecto?
Estás totalmente decidido a comenzar con tu nuevo proyecto (hobby, negocio… o lo que sea). Quieres dedicarle unas horas a la semana, pero no le encuentras hueco. ¿Qué haces? La misión: encontrar TIEMPO para un nuevo proyecto Si el objetivo es importante para ti, no desistas por ese inconveniente. Es verdad que el tiempo es…
¿Es posible hablar de política con la familia sin crisparse?
¿Se puede hablar de política con la familia sin acabar con los nervios de punta? La política, la religión o incluso el fútbol son temas de conversación delicados. A veces nos apasionamos tanto defendiendo nuestras ideas, que lo que empieza como un intercambio de opiniones, termina en bronca. Somos testigos de ese apasionamiento en las…
¿Qué es lo que más te importa?
¿Qué es lo que más te importa? ¿Cuáles son tus prioridades para hoy? En esta entrada vamos a poner el foco sobre las cosas que más te importan en la vida, para rescatarlas de entre la maraña de ocupaciones que se presentan un día cualquiera. Identifica tus prioridades ¿Te sientes estresado? ¿A qué crees que…
