Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Cómo resurgir del fracaso
Esta entrada habla de resurgir del fracaso, de uno grande. Veremos el proceso a grandes rasgos y en qué se traduce a diario. Sí, a diario. Remontar un fracaso suele llevar tiempo. El necesario para que se aplaque el dolor, para rentabilizar lo aprendido y para dar pasos consistentes hacia el horizonte que tú te…
Cómo evitar el remordimiento del comprador
¿Has sentido alguna vez remordimientos por haber hecho una compra? Bienvenido al club. Por ahí hemos pasado casi todos. Las razones para el remordimiento pueden ser variadas: has pagado un precio muy alto, te ves desestabilizado para llegar a fin de mes, te das cuenta de que el objeto no te hace tan feliz como…
Entiende al amigo que teme tu éxito
Los amigos son personas como tú. Tienen inseguridades, como tú. Y no van a actuar de manera impecable en todo momento, como tampoco lo haces tú.
¿Has decidido qué vas a hacer? ¡Hazlo!
Cinco de la tarde. Acordaste contigo hacer “la tarea X” a esta hora. Pero lo estás pensando mejor… ¿Y si antes te tomas un café?… ¿Y si ordenas la habitación un poco? He aquí un obstáculo que muchos procrastinadores expertos conocemos divinamente: la indecisión de última hora. Como individuo pensante, sopesas tus opciones antes de…
Por algo se empieza
Partamos de una realidad: Hay personas que esperan a que sus circunstancias mejoren antes de ponerse manos a la obra con el objetivo que tienen en mente. Por ejemplo, esperan a tener un poquito más de tiempo al día para poder estudiar o hacer ejercicio. O, tal vez, a ganar un poquitín más de dinero…
¿Compras para sentirte mejor?
Comprar sube los ánimos. No lo digo yo, sino los estudios que existen al respecto (como éste). Y, si te estás preguntando el porqué, los que saben nos dan cinco razones. 1. Facilita las transiciones: Cuando pasas de una etapa vital a otra, las compras pueden mitigar la ansiedad por la incertidumbre y ayudarte a…
Cómo trabajar cuando NO estás de ánimos
Cómo trabajar cuando no estás de ánimos… Vamos con el tema del día. ¿Cómo eres productivo cuando estás muy triste o cabreado? ¿Cómo empiezas la tarea y te concentras en ella? En el vídeo que sigue hay 3 propuestas para «reparar» el estado emocional y sacarse un progreso de la manga. Quizás alguna de ellas…
Remonta esos ánimos, aunque sea invierno
Vamos a hablar de cómo remontar los ánimos en invierno, por si te hace falta. A mí, sí. No es casual que invierno e infierno sólo se diferencien en una letra. Para mí son tan parecidos… Lo mismo me da un invierno infernal que un infierno invernal. 😀 La misma estampa se dibuja en mi…
¿Debes devolver todos los favores?
¿Por qué cuando alguien nos hace un favor, un regalo o una invitación nos sentimos en deuda con él/ella? Hablemos de cuándo, cómo y porqué devolver favores. Ese sentimiento de obligación viene de una regla muy antigua, que es común a todas las culturas: la regla de reciprocidad. Según dicha regla, cuando recibes algo (una…
