Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Qué hacer cuando las redes sociales te quitan mucho tiempo
¿Sientes que las redes sociales te quitan tiempo? Si no has establecido aún unas pautas para usarlas, quizás quieras considerar estas propuestas.
¿Qué significa asumir tu responsabilidad?
Cuando algo sale mal, ¿qué significa asumir la responsabilidad? ¿Quiere decir que te limites a abrazar la culpa por haber fallado en lugar de encasquetársela a otro? Si te parece, hablemos de comportamientos muy positivos que describen en qué consiste asumir la responsabilidad por las consecuencias de tus acciones. Asumir la responsabilidad conlleva… 1. Prestar más…
5 Principios para organizarte mejor
¿Te gustaría organizarte mejor en un área de tu vida o en varias? ¿Por dónde vas a empezar? Seguramente, ya has empezado. Con los años y la experiencia, vamos aprendiendo a ser ordenados para hacernos la vida más fácil. Unas personas son ordenadas en bastantes áreas y otras, en menos. Así es que, para partir…
Empieza YA y aclara ideas sobre la marcha
¿Te gusta tenerlo todo claro antes de empezar? A mí también. Creo que la mayoría lo preferimos. Aunque no siempre vamos a tener claro el curso y el desenlace de una historia. De hecho, tomamos muchas decisiones sin tenerlo todo claro. Elegimos relaciones que no sabemos dónde desembocarán. Elegimos en la salud y en nuestra…
¿Sabes decirte NO a ti mismo?
Partamos de una situación familiar para muchos de nosotros: Quieres sacar un bloque de tiempo diario para realizar una actividad (estudiar, salir con los amigos o la pareja, hacer ejercicio, practicar tu hobby… o lo que fuera). ¿De dónde sacas ese tiempo? En teoría, este problema es sencillo de resolver. Basta con hacer dos cosas:…
¿Por qué matar el tiempo?
Matar el tiempo. ¡Qué expresión! ¿Por qué querría una persona “matar” el recurso más valioso del que dispone? Esa frase suele usarse cuando falta un rato para que llegue un momento “mejor” y, mientras tanto, acudimos a ciertas distracciones que aligeren el tiempo de espera. Matas el tiempo jugando, echando una siesta, charlando con un…
Cómo manejar las pequeñas culpas cotidianas
Simplificando mucho, podríamos definir la culpa como ese resquemor que permanece colgado en la mente cuando hacemos algo «mal» o cuando no hacemos «lo correcto». Hay culpas grandes, que cuesta años superar. Y hay culpas pequeñas, que podemos sentir por cualquier error de ésos que cometemos a diario. ¿Cómo manejas tú esas pequeñas culpas? Gran…
Cosas que dejaron de importarte. ¿Cuáles son?
¿También a ti hay cosas que dejaron de importarte? Una de las ventajas de hacerte mayor es que cada vez eres más consciente de lo breve que es la vida. Y, naturalmente, esto influye en las decisiones que tomas a diario. Hay personas que, dadas sus experiencias, sienten muy pronto que la vida es corta.…
Procrastinación inteligente en tareas largas y pesadas
¿Existe la procrastinación inteligente? Hay situaciones en las que la procrastinación puede sernos de ayuda. Un ejemplo, este que vamos a ver.
