Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Ventajas de la rutina: ¿Cuáles son?
¿Sabes cuáles son las principales ventajas de la rutina? (No la empleamos como sinónimo de «monotonía».) Al hablar de «rutina» en este artículo, nos estaremos refiriendo tanto a las costumbres y los hábitos personales, como a aquellos que son necesarios para convivir con los demás.
Empieza por organizar tus mañanas
¿Estás relativamente bien organizado? Si es el caso, no te atañe esta sugerencia. Te puede interesar si últimamente estás batallando con el horario. Supongamos que quieres compartir tiempo con tu familia y amigos, responder en el trabajo y demás responsabilidades, y también tener un poquito de tiempo para ti, para tus asuntos personales. Y, por…
La suerte del que se adapta
Cuando las condiciones cambian y se tornan desfavorables, hay gente que se queda inmovilizada por el miedo o la preocupación. Los hay que se quejan. Los hay que se escudan en esas malas condiciones y las usan de excusa para no actuar. O los hay que hacen una mezcla de todo lo anterior. Pero también…
Objetos que prometían una vida mejor
Esta reflexión está dedicada a esos objetos que prometían una vida mejor, por lo bonitos que se anunciaban. Los compramos y, al poco tiempo, llegó el desencanto.
Cómo escapar del SÍ cuando quieres decir NO
¿Alguna vez has dicho que sí por impulso y te has arrepentido más tarde? Creo que a todos nos ha pasado: decir SÍ, cuando quieres decir NO. Aunque admitir esto no soluciona el problema. Lo suyo es que aprendamos a no precipitarnos a decir “Sí”, porque sea la salida más fácil a un compromiso que…
La felicidad de otros y la tuya
¿Con qué cosas disfrutas tanto que se te ilumina la cara de felicidad? ¿Aún buscas esa cosa (la que sea) que te inunde el corazón de alegría? A veces nos guiamos por las cosas que a otros les hacen felices. Imagínate, por ejemplo, viendo fotos de tus amigos en Facebook. Uno está riendo en la…
¡Horror! Se acerca la hora y tú no estás preparado
Estás a horas vista de un momento que te tiene el estómago en un puño: un examen, una entrevista, una exposición, la entrega de un trabajo creativo (o no tan creativo). Por alguna razón (planes que fallaron, por ejemplo), te quedan aspectos por pulir o trabajo pendiente y el tiempo del que dispones para concluir…
Sí, sí necesitas la aprobación de los demás
Necesitas la aprobación de los demás, como necesitas la comida, como necesitas el mismo aire. No te engañes: dependes de que otros te den el visto bueno para sobrevivir. Dependes tú y dependo yo. ¿La suerte? Que no dependemos de que TODOS nos den el visto bueno. La necesidad de aprobación Dependemos de que alguien…
7 Ideas para quitarte presiones de encima
¿Sientes que te faltan fuerzas para avanzar con las responsabilidades que afrontas a diario? Aquí tienes unas cuantas ideas, por si alguna te convence.
