Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Ideas para afrontar la presión social
¿Cómo te desenvuelves ante la presión social? Las propuestas de esta entrada pueden servirte para manejar unas cuantas situaciones incómodas en las que vas «al revés del mundo». Ya sabes lo que es la presión social. La has experimentado cuando tu forma de pensar o de actuar han entrado en conflicto con lo que esperan…
Elige la meta adecuada: 5 Requisitos a tener en cuenta
Te planteaste un objetivo y notas que tu entusiasmo disminuye conforme transcurren las semanas. ¿Elegiste la meta adecuada para ti? Vamos a evaluarlo y a plantear 5 requisitos con los que una meta ha de contar para ser de las buenas.
Ideas para responder en un momento crítico
Los problemas se acumulan y te sientes desbordado. O bien, llega uno con el que no contabas sacándote fuera de juego. O, tal vez, te encuentras a pocos días u horas de un evento que dispara tu ansiedad hasta el techo. ¿Quién no ha vivido situaciones de éstas en las que saltan las alarmas? El…
¿Qué pasaría si corres el riesgo?
En esta entrada vamos a animarnos a correr el riesgo. ¿Cuál? Continuamente se nos presentan situaciones que conllevan riesgos. Hablemos de ellas.
Hoy estás construyendo tu futuro
Lo que hagas hoy impactará en el futuro. Mañana cuando despiertes estarás más cerca o más lejos de lo que quieres, dependiendo de lo que hoy decidas.
Tómate una pausa sin remordimientos
Sabes que el descanso es necesario para tu salud y para que sigas rindiendo en tus actividades. Pero llega el fin de semana y aún tienes obligaciones colgando del cuello. Hay tareas domésticas que concluir, llamadas pendientes u otros compromisos que te gustaría atender antes de darte permiso para descansar. ¿Qué ocurriría si decides aparcar…
Cómo ignorar un buen consejo sin sentirte mal por ello
A la gente le suele gustar dar su opinión u ofrecer ayuda con sus consejos. Es de agradecer, porque así tienes un punto de vista distinto que puede serte útil para tomar una decisión. En última instancia, quien decide eres tú. Puedes seguir el consejo al dedillo, ajustarlo a tus circunstancias o desestimarlo por completo,…
¿Qué es el éxito para ti?
Si nos ponen a elegir entre ser unos fracasados o personas de éxito, está claro que nos quedamos con las mieles del éxito. Tú y yo queremos el éxito, aunque es muy probable que no tengamos el mismo dibujo en la cabeza cuando pensamos en él. Para ti, ¿qué es el éxito? ¿Es lo que…
5 Ideas para conservar las fuerzas en un día difícil
No es el primer día difícil que sacas adelante. Tienes la experiencia necesaria para salir airoso de éste. Pero, por si gustas, ahí van más ideas.
