Tus Buenos Momentos
Etiqueta: automotivación
Motivación urgente en 3 pasos
¿Buscas motivación urgente? Estamos en las mismas. Necesitas algo que te ayude a arrancar… ¡ya! Por delante tienes un montón de trabajo y ni pizca de ganas de ponerte con él.
5 Técnicas motivadoras que… ¿funcionan?
¿Qué necesitas para saber motivarte a ti mismo? Fácil. Llevamos tres años escribiendo sobre el tema y ése es tiempo suficiente como para poder hacer un resumen clarito y sencillo: Conocerte bien a ti mismo. Disponer de variedad de opciones, ideas o recursos, como quieras llamarlos. (En TBM ya te hemos sugerido un montón.) Aplicar…
10 Razones para luchar por un objetivo muy, muy difícil
Ante ti hay un objetivo muy difícil que sientes que está lejos de tu alcance. Esto es para ti: Inténtalo. ¿Necesitas razones para decidirte a hacerlo? A ver qué te parecen las siguientes: 1) Porque pondrás a prueba tus límites Cuando te acomodas en lo conocido y en lo que puedes conseguir fácilmente, te estás…
6 Trucos para convencer a tu cerebro de que quieres trabajar
Seis técnicas que funcionan cuando la obligación te llama y tú no tienes ni pizquita de ganas de acudir. ¿Con cuál te quedas?
Usa un póster para recordar cuál es tu meta
Hablamos de un recurso tan conocido que seguro que lo has usado o lo has visto en alguna parte: el póster motivador. Imagínate a alguien que hace ejercicio, mientras observa la imagen de un cuerpo moldeado como le gustaría. O, quizás, a una persona que suspira frente a una foto del coche de sus sueños…
¿Es mejor compartir tus objetivos con otros o guardarlos en secreto?
Las dos opciones tienen ventajas e inconvenientes: Poner tus objetivos en conocimiento de otros o guardártelos para ti mismo. Dependerá de ti o de cada caso en particular que te decidas a compartir tus metas con el mundo o a no anunciarlas en público. Ventajas de compartir tus objetivos ➜ Compromiso. Cuando expones tus objetivos,…
Anticípate a la motivación dando un primer paso
¿Qué es eso de esperar a que lleguen las ganas, como si fueran agua de mayo? Anticípate a la motivación dando el primer paso. ¡A la brava!
He perdido la motivación. ¿Por qué?
Un día te levantas pensando: ¿Por qué he perdido la motivación para hacer esto, con la ilusión que me hacía al principio? No eres el único que se ha visto en esas.
No abandones después de un tropiezo
Un pequeño tropiezo no es razón suficiente para abandonar un objetivo a largo plazo cuando este merece la pena.
