Tus Buenos Momentos
Etiqueta: automotivación
¿Qué haces cuando quieres motivarte y no te sale?
Si hoy es uno de esos días en los que quieres motivarte y no te sale, esta recomendación es para ti. Hay muchas maneras de ponerte manos a la obra y, en esta ocasión, vamos a explorar las menos coloridas.
4 Propuestas para quitarle dificultad a cualquier objetivo
¿Cuándo fue la última vez que te planteaste un objetivo difícil? Lo consiguieras o no, seguro que aprendiste de la experiencia. Como “objetivo difícil” podemos citar, por ejemplo: Dejar de fumar, perder no-sé-cuantos kilos, hablar un idioma nuevo… o cualquier otro reto que te pareciera una montaña altísima. Cuando lo consideras, sabes que lograrlo es…
Piensa en lo que estás ganando
Cada pequeño paso que das, te acerca más a tu meta. Piensa en lo que estás ganando cada vez que haces esa cosa que no te apetece nada.
No hay tiempo que perder
Si te gustaría hacer las cosas de un modo distinto o reordenar tus prioridades vitales, ¿a qué estás esperando? La hora de vivir es ésta. Vive sin prisa, pero sin pausa. ¿Por qué?
Dedícate un pequeño homenaje
Sabes que dedicar tiempo para ti mismo es importante y que es buena idea celebrar los pequeños logros. Esto te ayuda a ser más productivo y, en general, a sentirte mejor, más feliz. Así como procuras encontrarles cauce a las emociones negativas, está bien que lo hagas con la alegría y la satisfacción del deber…
10 Circunstancias que desmotivan a cualquiera
Hagamos un repaso veloz de ciertas circunstancias que apagan o anulan las ganas de levantarse por la mañana y ponerse manos a la obra.
Piensan que no eres capaz. ¿Y qué?
¿Crees que tienen razón los que dicen que no puedes, que no sabes o que no tienes madera? ¿Sientes la necesidad de probarles que se equivocan?
Motivación autónoma: Lo haré porque quiero
Veremos la diferencia entre lo que los psicólogos llaman motivación controlada y motivación autónoma. ¿A que sin necesidad de describirlas tú elegirías la segunda? Yo también. Motivación controlada Supongamos que piensas: «Debería comer más verdura.» Ese «debería» lo dice todo. Cierta gente te ha estado insistiendo en que eso es bueno para ti y tú…
Cómo divertirte más haciendo cosas aburridas
¿Cómo divertirte más haciendo las mismas cosas de siempre, esas tareas aburridas de todos los días? Si hoy te viene larga la misión, esta entrada es para ti.
