Tus Buenos Momentos
Categoría: Autoestima
Mejora tu autoestima haciendo limpieza
La autoestima es variable a lo largo de la vida. Hay situaciones que pueden influir en que mejore o en que empeore. Muchas de esas situaciones no las podemos evitar. Por ejemplo, que se rían de nosotros cuando caminamos por la calle o que un cortocircuito accidental destroce la maqueta en la que hemos estado trabajando meses.…
Sentirse especial: ¿Qué llama la atención de ti?
Por mucho que te parezcas a otra persona, tú eres único. ¿En qué se nota? ¿Qué te hace especial? Exploremos el tema, si quieres. Las personas necesitamos atención del resto. La necesitamos desde que somos niños, para un desarrollo sano. Y la seguimos necesitando de mayores. Una persona llama la atención cuando tiene rasgos que…
Aceptar y mostrar tus imperfecciones también tiene ventajas
No necesitas ser perfecto. Que sigas teniendo defectos y que muestres tus imperfecciones, también tiene sus ventajas. Veamos algunas.
¿Qué parte de ti estás mirando?
Quedas atrapado en aquel error que cometiste. A más que piensas en él, más errores recuerdas por los que sentirte peor. Fuiste herido en el pasado. Al ahondar en la injusticia, más injusticias cometidas contra ti puedes recordar. Y peor te sientes. Cuanto más tiempo pasas sintiéndote mal con la persona que eres, más pruebas hallas…
¿Qué haces para te vean valioso en la tribu?
Acumulamos posesiones. Queremos saber mucho o lucir un buen aspecto. Vemos como deseables: el dinero, la fama, el poder, la influencia. Todo ello con un fin último: ser amados. Necesitamos de la atención de los demás; ser tenidos en cuenta; que nos reconozcan, que nos consideren valiosos, que nos quieran. Y a eso dedicamos un…
7 Ideas para reanimar tu autoestima hoy
Si hoy es uno de esos días en los que tu autoestima está renqueante, a ver qué te parece reanimarla con alguno de los siguientes gestos. Vamos con ellos. Gestos para reanimar tu autoestima 1. Acéptate, tal cual estás hoy. La persona que viste esta mañana frente al espejo tiene cualidades positivas y negativas, como…
Alguno de tus críticos es su peor enemigo
Esa actitud puntillosa que tiene hacia ti cuando te equivocas, es la que tiene hacia sí mismo/a. Vamos a hablar de ese crítico que, en realidad, es su peor enemigo. Al menos, que nos sirva para entender de dónde viene su alta exigencia.
¿Es malo que hables bien de ti mismo?
Sí, es malo que hables bien de ti mismo. Y nos vamos a preguntar por qué existe esta norma no escrita en nuestra cultura. A ver si resulta que al final no es tan malo. Por qué te miran mal cuando hablas bien de ti mismo Te atreves a decir que bailas bien. O que…
Fíjate también en tus puntos fuertes y aprovéchalos
Tal vez haya ante ti problemas o decisiones que te generen confusión. Seguramente, cometes más errores de los que quisieras. ¿Miedos? ¿Defectos? También los tienes, como los tenemos todos. Quizás, cada día, intentes dar un paso para superar cualquiera de esas situaciones incómodas, ya que lo que marcha bien no incomoda. Prestas tanta atención a…
