Tus Buenos Momentos
Categoría: Motivación
Todos tenemos problemas
Hay personas pululando a tu alrededor. Unos te parecen más guapos que tú; otros, más inteligentes; otros, más felices… Pienses lo que pienses, lo que ves de ellos es sólo la punta del iceberg. Quizás te percates de los problemas de algunos de ellos, porque sean muy visibles. Pero la mayoría de los problemas no…
Terapia cognitiva para los pensamientos negativos
Lo que creemos y lo que pensamos tiene un profundo efecto en nuestra forma de actuar. Cuando todo parezca salir mal, echa un vistazo a tus pensamientos. La terapia cognitiva te ayuda a comprender la conexión entre los pensamientos negativos y lo que está sucediendo en tu vida. Los pensamientos negativos son el reflejo de nuestra…
Cómo luchar contra la desesperanza
Todos pasamos momentos de desesperación en nuestras vidas. A veces se debe a una pérdida que parece que no podemos superar. Nuestra visión de la vida se vuelve gris y tenemos la tentación de querer renunciar a todo. Entonces, ¿qué podemos hacer para luchar contra la desesperanza? La esperanza es lo único que ayuda a…
Sé receptivo a la felicidad inesperada
Hay momentos en los que la felicidad se separa de tus expectativas; situaciones de las que no esperas gran cosa y te sorprenden de manera positiva.
5 Signos de que maduras con el paso de los años
Unas personas maduran con el paso de los años. Otras, sólo envejecen. ¿Con cuáles te identificas más? Hay personas que asocian el paso de los años con pérdidas. Cuerpo y mente van perdiendo flexibilidad, tonicidad, reflejos, etc. El deterioro progresivo se evidencia con signos que todos conocemos. Qué tristeza… Qué impotencia… Hacerse viejo es una…
Afrontar los problemas con optimismo. ¿En serio?
Afrontar los problemas con optimismo va a pedir dos cosas de nosotros: que aceptemos los problemas tal cual se presentan y que estemos determinados a encontrar una solución. ¿Lo estamos?
¿Qué vas a hacer por ti hoy?
¿Qué tienes pensado hacer por ti próximamente? Puede que, ahora mismo, las circunstancias no se presten para poner en práctica eso que tienes aparcado. ¿Es un viaje? ¿Tienes algún otro objetivo en perspectiva…? A mí me encantaría correr y brincar por los montes con la salida del sol. Lo haré, ya verás. Estoy ilusionada con…
La historia de tus cicatrices
Tú las tienes. Yo las tengo. Hay marcas en el cuerpo y en el alma, que en su día fueron dolorosas y hoy cuentan una historia de supervivencia. Todos tenemos cicatrices. ¿O es que conoces a alguien que haya vivido plenamente sin recibir ni un rasguño? Las cicatrices te recuerdan experiencias, lugares, gente que conociste.…
La esperanza se abre camino en la oscuridad
Cada día que pasa y cada paso que das irá transformando tu realidad; de la oscuridad a la luz; de la tristeza a la calma; del dolor a la sabiduría…
