Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
Cómo decir adiós a un lugar en el que has vivido un tiempo
Llevas tiempo allí y aún no eres muy consciente de que, dentro de poco, estarás en un escenario distinto. Vas haciéndote a la idea cuando comienzas a empaquetar tus pertenencias y a hacer las gestiones para mudarte. Estás a punto de decir adiós al lugar donde has vivido. La despedida se acerca. No sólo dirás…
Otoño: Cuando los días son cada vez más oscuros y fríos
Sales de casa temprano. Te crees que es por la mañana porque lo dice el reloj, pero no lo parece. Hace apenas unas semanas, las tardes eran largas. Ahora, el cielo se oscurece pronto, provocando la sensación de que el día ha pasado en un visto y no visto. Los amantes del calor, además, recibimos…
¿Es malo que hables bien de ti mismo?
Sí, es malo que hables bien de ti mismo. Y nos vamos a preguntar por qué existe esta norma no escrita en nuestra cultura. A ver si resulta que al final no es tan malo. Por qué te miran mal cuando hablas bien de ti mismo Te atreves a decir que bailas bien. O que…
5 Ideas para poner freno al estrés que se aproxima
El estrés avanza, anunciándose con un espeso humo negro de pensamientos negativos. Pero tiene los días contados. Has decidido frenarlo, para manejarlo tú a él, en lugar de que sea al contrario.
Fíjate también en tus puntos fuertes y aprovéchalos
Tal vez haya ante ti problemas o decisiones que te generen confusión. Seguramente, cometes más errores de los que quisieras. ¿Miedos? ¿Defectos? También los tienes, como los tenemos todos. Quizás, cada día, intentes dar un paso para superar cualquiera de esas situaciones incómodas, ya que lo que marcha bien no incomoda. Prestas tanta atención a…
3 Ideas para practicar cuando te hables a ti mismo
Si no te sale hablarte de manera amable y comprensiva después de fracasar o cometer un error, al menos, ten en cuenta estas tres ideas.
Silencia las excusas y empieza a moverte
Hay planes que es preferible echar andar más adelante. ¿El tuyo es uno de esos? Puede que no. Quizás puedas empezar a moverte un poco desde ahora.
Deja que el otro termine de hablar sin cambiar de tema
Estás hablando conmigo sobre cómo te sientes. Y, en cuanto puedo, aprovecho la ocasión para girar el tema hacia mí. ¿Cómo te sabe?
¿Dónde estás ahora? Sé honesto contigo
¿Es incómodo mirar la verdad a la cara? ¿Afrontarla como es? Muchas veces. Tal vez sea preferible aparentar que eres fuerte, que eres sabio, que el problema no existe. Pero la careta no te dará nada. Al contrario, se interpondrá entre tú y lo que quieres ser. Necesitas aceptar que no sabes, si quieres aprender.…
