Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
Ideas para practicar el valor en los retos cotidianos
Vamos a practicar el valor con los miedos del día a día. Ésos que son mejor descritos por la palabra «inseguridad». ¿Qué te parece si apuntamos ideas para manejarlos? En algún momento, a muchos se nos despiertan las inseguridades, las dudas. Crecen convirtiéndose en un monstruo terrible ante situaciones que, quien las vive desde afuera podría…
Celebra tus recursos y hazlos crecer
Empieza un camino doloroso quien alimenta la creencia de que la vida de aquél, que es más guapo, más listo o más rico, es mejor que la suya. ¿Y si no es así? ¿Quien se fabrica esta historia en la cabeza conoce también los problemas y dolores de quienes etiqueta como afortunados? Para el juez…
¿Cómo son las preguntas que aplacan discusiones?
Tenemos derecho a expresar lo que sentimos, a pedir explicaciones o soluciones. Pero el modo en el que nos dirigimos al otro importa… y mucho.
¿Qué haces en un día estupendo que no puedas hacer hoy?
Supongamos que hoy es un día corriente, del montón. No estás envuelto en graves complicaciones o aflicciones. Pero tampoco estás cerca de lo que sería un día maravilloso. Por cierto, ¿cómo es para ti un día maravilloso? ¿Lo has pensado? Cómo es un día maravilloso Es de suponer que cada persona imagine distintos retratos de días…
El amor puede ser una decisión que tomes cada día
Cada uno de nosotros tiene su propia idea del amor. ¿Por dónde va la tuya? ¿Piensas que el amor es algo que encuentras o que te sucede? Hay personas que tienen esa concepción del amor: sin que tú tengas nada que ver, el amor llega el día que quiere y se va el día menos…
¿Cuánto te cuesta mantener tu imagen de cara a la galería?
Empleamos mucha energía en proteger la imagen que queremos proyectar de nosotros mismos. Hay situaciones que nos aterrorizan y no es, precisamente, porque esté en juego nuestra vida. Las tememos porque los demás podrían ver que no somos tan buenos como nos gustaría. Cuanto más ideal sea la imagen que queramos proyectar, más sufriremos con…
No voy a poder con esto
Por el horizonte ves venir un panorama que te hace zozobrar. Las emociones intensas te impulsan a decir: “No voy a poder con esto.” ¿Sabes? La mayoría de las personas nos hemos visto en una situación así. Y, seguramente, tampoco será ésta la primera vez que tú sales airoso de una prueba difícil. Diferimos en…
Dale un giro a lo que piensas para combatir el miedo al rechazo
Esta entrada es una propuesta para combatir el miedo al rechazo, que consiste en mirarlo de una manera diferente. La experiencia es la misma. Pero tú no la verás igual. Para ti tendrá una interpretación distinta.
Una medicina que sabe mal, ¿te la tomas?
Vaya. Así que la medicina es ésta. Tengo que diluir estos sobrecitos en agua y tomármelos… Tendrán buen sabor, ¿no? ¿Cómo que “buen sabor”? ¿Si supieran amargos no te los tomarías? ¿Preferirías seguir enfermo por más tiempo a tomarte de un trago una medicina con mal sabor y curarte antes? Es que no quieeeeero. No…
