Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
Encontrar soluciones: hazte las preguntas adecuadas
El protagonista de la historia decidió enfrentarse a sus problemas de un modo distinto al que acostumbraba y comenzó por cambiar las preguntas que se hacía.
Los beneficios de la natación
Hablemos de los beneficios de la natación, por tratarse de uno de los ejercicios que más gusta a todo el mundo. Además de ser muy completo, es divertido. La mayoría de la gente disfruta mucho de un chapuzón en la piscina. Así que ¿por qué no convertir ese chapuzón en una forma de hacer deporte?…
Beneficios del Omega 3
Antes de comentar los beneficios del Omega 3, aclaremos qué es, ya que este término se utiliza a menudo a la hora de promocionar distintos alimentos. El Omega 3, básicamente, es una sustancia (concretamente, un tipo de ácido graso) que es necesario para el buen funcionamiento del cuerpo pero que éste no puede producir por…
Remedios naturales para el dolor de cabeza
Los dolores de cabeza pueden debilitarte y producir muchos inconvenientes en tu vida cotidiana. El dolor de cabeza afecta al trabajo y a la productividad y, si es muy intenso, puede dejarte fuera de combate. Algunos medicamentos ayudan a aliviar el dolor, pero también tienen molestos efectos secundarios (como el dolor de estómago, por ejemplo)…
Da lo que quieras recibir
De vez en cuando, a todos nos revuelca la vida y nos pone encima problemas, dolores, tristezas, miedos… Tú, como yo, buscas algo de donde tirar. Ansías recibir ayuda, un abrazo, un consejo, una idea, una solución o, simplemente, un poco de atención. Está bien. Pero no siempre es ése el mejor camino. En ocasiones,…
Recomendaciones para mantener las articulaciones sanas
Aunque parezca mentira, las personas tenemos aproximadamente 360 articulaciones en el cuerpo. Se conoce como articulación a la unión entre hueso y hueso, cartílago y cartílago o hueso y cartílago. Son muchos los problemas que pueden surgir en esta parte del cuerpo humano y, a su vez, son numerosas las causas que los originan. Inciden…
3 Técnicas para pedir favores (y que te los hagan)
¿Quieres recibir un «Sí» la próxima vez que le pidas un favor a alguien? ¿Te gustaría saber si quien te pide un favor está manipulándote sutil o descaradamente? Pues, hala… Veamos: Cómo pedir un favor Tanto para uno, como para el otro caso, vamos a recopilar 3 técnicas que se usan frecuentemente para convencer al…
3 Efectos negativos del cotilleo
Si alguien quiere experimentar lo que se siente al ser famoso, lo único que tiene que hacer es mudarse a un pueblo pequeño. Uno como el mío, donde la mayoría de los habitantes tienen sobrado conocimiento sobre las vidas de sus vecinos. No es criticar. Es referir. Filiación, estado civil, ocupación, credo, ideas políticas, enfermedades…
Quédate con la información útil (y el resto, fuera)
Por buena que sea una página de Internet o un libro lleno de maravillosos consejos, habrás de seleccionar qué artículos, capítulos o puntos son los que se adaptan a ti y a tu situación personal. En este blog, por ejemplo, yo trato de compartir información y reflexiones que sean útiles para cuanta más gente, mejor.…
