Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
Busca la inspiración dentro de ti
Cuando tengas dudas, cuando estés atascado, recuerda esas veces en las que saliste adelante. Busca la inspiración dentro de ti.
Síntomas de que sufres un flechazo por alguien del trabajo
¿No estás seguro/a de si está interesándote alguien de la oficina más allá de lo laboral? Repasemos señales que delatan el posible flechazo.
Sé feliz. Consejos de Patch Adams.
«Tú eres el autor de tu propia felicidad y te corresponde a ti decidir cada mañana temprano tener un día feliz.» Ése es el mensaje de la filosofía del famoso Dr. Hunter «Patch» Adams. Una filosofía que puede aplicarse con éxito… o, al menos, vale la pena intentarlo. Patch, este «doctor payaso”, se ha dedicado…
¿Cuál es tu refugio?
Imaginémonos el refugio como un lugar seguro y acogedor donde encuentras cobijo cuando quieres alejarte de la hostilidad, de los problemas, de las preocupaciones o de otras cuestiones estresantes. Un lugar donde estás en calma y todas las amenazas desaparecen. Quizás tienes suerte y no es sólo un lugar, sino varios. O quizás tu refugio…
¿Cómo es una persona egoísta?
Ser un poco egoísta es sano. Así nos lo explicó la filósofa Ayn Rand, refiriéndose al egoísmo razonable. Y yo también pienso que es sano cuidar de ti, de tu salud, de tus valores y de tus objetivos, dando valor a la persona que eres. ¿Es eso egoísmo? Júzgalo tú, según la definición de la RAE:…
Cuando te traicionas a ti mismo
Esta entrada es una breve reflexión sobre las traiciones, poniendo énfasis en una especial: cuando te traicionas a ti mismo. ¿Puede una persona traicionarse a sí misma? ¿En qué consisten estas traiciones?
Aceite de oliva y frutos secos para cuidar el corazón
El aceite de oliva y los frutos secos, en combinación con la dieta mediterránea, han demostrado ser los mejores aliados para cuidar la salud cardiaca. Cuidar el corazón depende de llevar una vida saludable, y ésta pasa por una alimentación sana y equilibrada. Según el estudio publicado por el CIBERobn (Centro de Investigación Biomédica en…
Déjate llevar por el momento
Cada momento que vives, por insignificante que parezca, puede hacer que sientas esa felicidad que anhelas. Reflexión.
Hacer cosas solo: por qué no necesitas esperar a nadie
Esta entrada te va a convencer de hacer cosas solo, por tu cuenta. No necesitas un acompañante para disfrutar de ciertas actividades que te apetece hacer.
