Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
El viaje comienza cuando eres tú mismo
Cambiar, mejorar, avanzar, lograr nuevos objetivos… Todo eso está muy bien, pero el camino ha de comenzar una vez que se acepta la realidad. Y para comprender y aceptar la realidad has de mirar en tu interior. El punto de partida es conocerte, aceptarte y ser tú mismo. Después de esto, una vez en paz, puedes…
Cómo es la persona emocionalmente sensible
Las personas que son muy sensibles saben que lo son. No necesitan de ningún test para darse cuenta de que hay situaciones que emocionalmente les afectan, quizás bastante más que a otras personas que tienen alrededor. También saben que ser muy sensible tiene tanto ventajas como inconvenientes, aunque a veces pesen más los segundos. Es…
Tímidos hablando en público
Hablar en público o interactuar con desconocidos es un evento estresante para las personas tímidas; un mal trago que nos gustaría evitar. Pero eso no es recomendable, porque tarde o temprano nos encontraremos con ese tipo de situaciones incómodas y, cuanto menos práctica tengamos con ellas, peor lo pasaremos. No se trata de que uno…
Desconecta de la tecnología y conecta contigo
La tecnología facilita el trabajo y el contacto con otras personas. Nadie pretende restarle valor. Claro que también tiene sus puntos negativos y hoy nos dedicamos a uno de ellos: la dificultad para desconectar de la tecnología, por la facilidad que tiene ésta para entrar en cada recoveco de nuestra vida forzándonos a estar en…
Supersticiones asociadas a la buena suerte
¿Cuántas supersticiones asociadas a la buena suerte conoces? ¿Las tienes en cuenta, por si acaso funcionan? Las supersticiones son creencias, casi siempre infundadas, de que determinados sucesos o acciones provocarán un efecto mágico en nuestra vida. Supersticiones de buena suerte Pasar por debajo de una escalera, ver que un gato negro se atraviesa por el…
Cómo afecta el paracetamol al dolor emocional
¿Quién no se ha tomado alguna vez una pastilla de paracetamol para aliviar un dolor de cabeza u otra molestia? Pero, ¿se le ha ocurrido a alguien tomárselo cuando sufre un dolor emocional?
Hacer del nuevo año un buen año
Esta entrada es una recopilación de ideas sobre cómo podemos convertir el año que empieza en uno de los mejores que hayamos vivido.
¿Contagias tus emociones o te dejas contagiar?
Los investigadores llevan varias décadas ocupándose del contagio de las emociones. ¿Qué hace que un partido de fútbol, por ejemplo, se disfrute más cuando hay unas cuantas personas reunidas que cuando está una sola? ¿Y una película de terror? ¿Y una fiesta loca? Cualquier experiencia es más intensa gracias al contagio emocional. En mayor o…
Cómo fortalecer la autoestima cuando tratas con otros
Recordemos que la autoestima es ese amor que cada persona siente por sí misma. Amor que nace del respeto y de la aceptación personal. A lo largo del recorrido de este blog hemos recopilado recomendaciones para fortalecer este sentimiento. Por ejemplo, una buena compilación está en este post: 35 Consejos para aumentar la autoestima. Ahora…
