Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
La esperanza se abre camino en la oscuridad
Cada día que pasa y cada paso que das irá transformando tu realidad; de la oscuridad a la luz; de la tristeza a la calma; del dolor a la sabiduría…
¿Qué haces cuando quieres motivarte y no te sale?
Si hoy es uno de esos días en los que quieres motivarte y no te sale, esta recomendación es para ti. Hay muchas maneras de ponerte manos a la obra y, en esta ocasión, vamos a explorar las menos coloridas.
Comprométete con lo que quieres
Eres firme. Vas en serio. Te dices a ti mismo que no hay excusas ni obstáculos que puedan detenerte. Lo dependa de ti, lo harás sin vacilar. El compromiso es un ingrediente fundamental para conquistar muchos objetivos importantes. Pero también se deja ver en las pequeñas acciones. Para llegar lejos en tu trabajo has de…
7 Beneficios de hacer la cama por la mañana
¿Haces tu cama por las mañanas? Quizás te acostumbraste desde que tu madre te insistía cuando eras pequeño y no le des mucha importancia. Pero la tiene. Este simple hábito ayuda a que estés de mejor ánimo y a recortar en estrés. ¿Por qué? Hablemos de sus ventajas. Beneficios de hacer tu cama por las…
Si funciona bien, ¿para qué arreglarlo?
En esta página, como ocurre en muchas otras, aparecen ideas y sugerencias variadas aplicables a distintas áreas de la vida. Son eso: ideas. Si alguna te resulta interesante o útil para tu día a día, genial. Adelante con ella. Y, si te las arreglas divinamente sin poner la idea que sea en práctica, ¡genial también!…
Comentarios inapropiados: Si no estás seguro, calla
Esta entrada es una recopilación de comentarios inapropiados, desafortunados. Y pretende ser desenfadada. Está hecha para recordar esos momentos en los que alguien o nosotros mismos metimos la pata en público. ¿Alguna vez has hecho un comentario y te has muerto de la vergüenza por lo desafortunado del mismo? Tranquilo. Eso nos ha pasado a…
La alarma: una herramienta poderosa anti-procrastinación
Las alarmas son una gran ayuda. Puedes emplearlas como herramienta anti-procrastinación, para proteger el tiempo reservado al trabajo o a otras actividades.
5 Ideas para controlar el estrés del trabajo
¿Cómo te las arreglas para controlar el estrés del trabajo? La mayoría de las personas que trabajan (con o sin remuneración) saben lo que es estresarse en esta área que ocupa tantas horas de la vida. Puede que realicen una actividad muy dura o que, aun siendo un trabajo “apacible”, atraviesen días difíciles. El caso…
¿La preocupación te protege de las cosas que temes?
No dejas de pensar sobre una situación venidera. Quizás eso te hace prepararte mejor para cuando tengas que afrontarla. Pero, lamentablemente, tu preocupación no impedirá que ocurra lo que temes.
