Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Razones por las que es muy difícil ser amigo de tu «ex»
¿Es fácil o difícil ser amigo de tu «ex»? No hace tanto yo era de las que pensaban esto: Cuando una relación de pareja acaba, la amistad no tiene porqué perderse, especialmente si dos personas tenían ya ese nexo antes de funcionar como pareja. Pensaba que el cariño podía transformarse y que los dos, al conocerse…
Cómo mejorar tu productividad con música
La música es un recurso a tu disposición que puede (o no) aumentar tu rendimiento. Veamos algunas recomendaciones interesantes al respecto.
Prever la falta de motivación
Todo lo que sube, baja. Y esto también se cumple para la motivación. Cuántas veces habrás empezado con entusiasmo a trabajar en un objetivo, para ver que tras un tiempo (corto o largo) la motivación inicial se evapora… Lo mismo me ha pasado a mí. Por mucha ilusión con la que partamos, en algún momento…
¿Aceptarías como regalo un insulto?
El cumplido es un regalo. Y, cuando lo recibes, aceptas ese gesto generoso que llega de parte de alguien que tiene una opinión favorable sobre algún aspecto de ti… y no se la calla. Pero, ¿qué pasa con el insulto? ¿Te quedarías ese regalito? Este tema lo toca muy bien una parábola de autor anónimo…
4 Ideas más para enfrentar un mal día
Otro día que se presenta torcido… No es la primera vez que apuntamos ideas para hacer frente a un mal día. Ya lo hemos hecho aquí y aquí, por ejemplo. Gestionar la energía que tengamos, tal vez es la idea más importante de todas. (Explicada aquí, en un minutito.) Pero la variedad nunca está de…
El héroe de tu vida
Conocemos historias de princesas guerreras, de caballeros intergalácticos que combaten el mal, de aventureros intrépidos que cruzan los confines del mundo conocido buscando… ¿un anillo? Ufff… Tremendo arsenal de fantasía. Historias donde el esfuerzo tiene su recompensa, el bien siempre triunfa y los guapos del cuento terminan casados e hiper-felices de la vida. No tiene…
10 Ideas para recargar tu batería
Tenemos distintas y variadas opciones para recargar la batería, entre las necesarias y las optativas. Hagamos un repaso.
7 Ejercicios para relajarte respirando
Cuando estás fastidiado o con los nervios de punta, nada mejor que respirar profunda y tranquilamente. Ahí van ejercicios para relajarte respirando. ¿Cuál es tu favorito?
¿Qué elementos te llevan al éxito?
La mayoría de las veces el éxito es precedido por estos elementos: trabajo, tiempo, progresos, tropiezos y un manejo hábil de las emociones.
