Tus Buenos Momentos
Categoría: Productividad
Trabajar mejor, trabajar menos y relajarse luego
¿Te replantearías tu forma de trabajar si supieras que muchas horas de trabajo, de estudio o de práctica no garantizan un avance más rápido que menos horas pero mejor aprovechadas? Este post está especialmente dirigido a los estudiantes y a aquellas personas que no desconectan, porque tienen la sensación de estar perdiendo el tiempo. Si…
El truco de la alarma desagradable
Encuentra uno cada cosa cuando lee sobre productividad que, con algunas técnicas y trucos, sólo puedes echarte a reír. Hoy presentamos una idea muy simpática y supongo que efectiva. (No me he decidido a probarla aún.) Es la del título: el truco de la alarma desagradable. Partamos del hecho de que todos tenemos que hacer…
Las 4 mejores excusas para procrastinar
Ya hemos hablado sobre la procrastinación, que, recordemos, consiste en dejar a un lado lo que hay que hacer, para dedicarse a otra cosa menos pesada. Aprendimos en su día algo más sobre las razones por las que se procrastina. Y, como «al enemigo» es mejor conocerlo muy de cerca para poder batirle, hoy profundizaremos…
Cómo aprovechar el descanso para ser más productivos
Un buen aprovechamiento del descanso nos hace más productivos en el trabajo. Elabora tu estrategia para descansar bien.
Cómo prevenir el síndrome del quemado
Hablamos del síndrome del quemado (o burnout) refiriéndonos a ese momento en el que cae la gota que colma el vaso. El estrés continuado en el trabajo llega a sumir a la persona en el cansancio y en la desmotivación absoluta, enredándola en una espiral destructiva. La «víctima» se vuelve cada vez más improductiva e…
Qué hacer con las distracciones inevitables
En mi caso, hay días en los que mantener la concentración en el trabajo es más que difícil, casi un milagro. Y todo… por esas distracciones inevitables. Te pongo en antecedentes: Es verano y no tengo aire acondicionado. Trabajo con las ventanas abiertas y de día. A mi vecino le encanta la música; hip-hop y…
Personas que roban tiempo
Las personas que roban tiempo no llevan pistola ni suelen tener malas intenciones. Sólo quieren algo de atención, pero a veces no podemos dársela porque tenemos otros planes y tareas esperando que no van a hacerse solitas.
20 Síntomas de que necesitas vacaciones
¿Te cuesta descifrar cuándo tu cuerpo y tu mente te están pidiendo unas vacaciones a gritos? ¿No estás familiarizado con esos síntomas? De eso hablamos hoy. De los síntomas de que necesitas vacaciones. Escucharás los gritos desgarradores de tu organismo pidiéndolas, aunque sean unas breves vacaciones mentales. Atento a estas señales de alarma que vamos…
Cuándo ir con prisa para evitar el estrés
Las prisas están tan asociadas al estrés que parecen sinónimos. Pero hoy vamos a ver cuándo es mejor ir con prisa para evitar el estrés. ¿A que suena raro?
