Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
La nutrición perfecta para una piel sana y brillante
Nuestra piel es lo primero que los demás ven de nosotros. Pero para que su apariencia sea la mejor, necesitamos mirar en nuestro interior. Nuestra forma de comer y de alimentarnos tiene un reflejo inmediato y real en nuestra piel, por lo que es fundamental saber nutrirse correctamente para tener una apariencia saludable. La piel…
Cuando te sientes culpable tras recibir un regalo
A veces ocurre. Recibes un regalo y, en lugar de sentir una emoción positiva, predomina una negativa: te sientes culpable. ¿En qué situaciones ocurre esto? Son variadas. Entre las más comunes: 1. Cuando no puedes corresponder al gesto Es costumbre devolver la atención a quien te hace un regalo. Pero, quizás, tu presupuesto esté muy…
Todo sobre la estevia
La estevia es un endulzante natural sin calorías que se ha convertido en una alternativa al azúcar cada vez más popular. Por si te suena poco, aquí tienes información sobre ella. ¿Qué es la estevia? La estevia es una planta originaria de Paraguay, cuyas hojas se utilizan con fines terapéuticos y culinarios desde hace más…
El lado más positivo de las malas experiencias
¿Quién no sabe lo que es una mala experiencia? Hasta llegar aquí hemos pasado por unas cuantas, entre fracasos, mentiras, heridas en el cuerpo, en el alma… y otra serie de adversidades. Después de todo, esas experiencias forman parte de la vida, como también lo hacen las experiencias más dulces. De acuerdo. Pasar por esos…
Las ventajas de un desayuno rico en proteínas
Tomar un desayuno rico en proteínas puede ayudarte a aumentar tus niveles de energía, a perder peso y a mejorar tu sistema inmunológico, entre otras cosas. Entérate de cuáles son los principales beneficios de incluir proteínas en la primera comida del día. Aporta a tu cuerpo los elementos básicos que necesita Las células de tu…
Mereces algo bueno
Hoy, al menos hoy, vas a liberarte de tantos miedos y dudas que se han multiplicado con el tiempo. Miedos que han invadido tu espacio hasta rodearte ocultando la luz y haciéndote creer que tu destino era permanecer atrapado en un rincón oscuro. Tu destino no es ése, por más que te hayan susurrado al…
No estoy llorando. Se me ha metido algo en el ojo.
Estás contemplando una escena conmovedora. Tu amigo se da cuenta de que se te saltan las lagrimillas y tú te apresuras a dar una explicación, por lo que pueda pensar: No, no estoy llorando. Es que me ha caído algo en el ojo. Lo mismo que cuando asistes a una fiesta que no te gusta…
Beneficios nutricionales de los huevos
En los últimos años se ha hablado mucho de los huevos, sobre todo de manera negativa. Hemos escuchado muchas veces que es necesario eliminarlos de la dieta para bajar los niveles de colesterol y también que no es bueno comerlos todos los días. Pero lo cierto es que los huevos son un alimento con un…
Envidia en Facebook: 5 Consejos para que no te afecte
Esta entrada está dedicada a aquellas personas que a veces (o muy seguido) se sienten mal cuando visitan Facebook. Quizás miren la actividad que exponen los muros de sus amigos y piensen: «Ojalá pudiera yo hacer algo así de interesante.» Porque Facebook es un lugar maravilloso para socializar, para conocer gente nueva… Pero eso nos…
