Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
7 Creencias erróneas de una persona enfadada
Hay personas que tienen problemas controlando su ira; se les termina la paciencia y estallan rápidamente ante aquello que les saca de sus casillas, sin poder evitarlo. ¿No pueden? Es su temperamento, dicen algunos para justificarlo. Oh, no. A estas personas no les pierde el temperamento. Pierden el control porque parten de creencias equivocadas. Veremos…
Curte tu piel. Hazte fuerte.
¿Por qué a veces nos hieren tan fácilmente? Basta una palabra impertinente, una mala crítica o incluso el comentario de alguien que no pretendía hacernos daño. Con intención o sin ella, a veces las palabras o gestos de los demás son como dardos que se nos clavan. Pero esto no tiene porqué ser así. No…
10 Razones para desconectar en fin de semana
Estamos en fin de semana. ¡Qué mejor momento para desconectar! Es el momento de ver esa película que hace tiempo que quieres ver; de leer por un buen rato, sin estar tan pendiente del reloj; de caminar despacio; de intentar algún experimento delicioso en la cocina, etc. Hay días en los que toca salirse de…
Cuando lo peor que puede pasar, pasa
Estar asustados, derrotados por la desilusión y dando por hecho un desastre, no nos servirá para evitarlo o afrontarlo, si finalmente llega. ¿Y si no llega? Quizás habremos desaprovechado oportunidades en ese tiempo, por no hablar del sufrimiento que habremos soportado en vano. Pero pongámonos en lo peor. Vamos a temblar o a enterrar la…
Diferencias entre amigos extrovertidos e introvertidos
¿Sabes qué diferencias hay entre introvertidos e extrovertidos? Volvemos a hablar de introvertidos y extrovertidos, para comprendernos mutuamente y desechar prejuicios.
¿Te enfadas más en verano?
Las temperaturas suben y suben. Ahí viene otra ola de calor sahariano. Tu piel se calienta, aumenta tu frecuencia cardiaca, sudas, sientes el sofoco… Las temperaturas dan un respiro cuando anochece. Te vas a dormir, a descansar. Pero, si vives en un pueblo, escucharás el jaleo de los niños y los vecinos, que se quedan…
A los caraduras, diles que no
Caraduras, egoístas, parásitos… Esperan que tú estés ahí siempre, que no les niegues lo que piden y cuando tú necesitas algo de ellos se quitan de en medio o te miran como si estuvieras exigiendo demasiado. Si te involucras en sus vidas y les das lo que quieren, pronto lo olvidarán. Hasta que llegue un…
Vence la adicción a la comida chatarra
Al hablar de comida chatarra nos estamos refiriendo a ese tipo de alimentos que contienen, por lo general (citando a la Wikipedia), altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares (…) y numerosos aditivos alimentarios. Con esto nos vienen a la mente hamburguesas, refrescos, chucherías, etc. Comida que sabe bien, que es tentadora y adictiva.…
¿Cómo estoy cuidando de mi relación de pareja?
Todas las relaciones de pareja tienen momentos mejores que otros. A veces hay pequeños baches o se siente el peso de la rutina. De eso hablamos hoy. No de grandes crisis, sino de ese desgaste que suelen vivir las parejas después de convivir un tiempo. Si tu relación de pareja ha perdido algo de chispa,…
