Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
Cuándo dejar las redes sociales
En esencia, es buena idea dejar las redes sociales cuando éstas están robándonos tiempo o autoestima. Facebook, Twitter y todas estas populares redes son un instrumento para informarse, divertirse y relacionarse. Pero, claro está, también tienen sus inconvenientes. Uno de ellos es el tiempo que consumen. Para quien está enganchado todo el día a las…
Personas que te sacan de quicio
¿Hay personas que te sacan de quicio? Las relaciones son, quizás, lo más satisfactorio de la vida, pero también son una de las mayores fuentes de problemas, preocupaciones y sinsabores. Inevitablemente, hay personas que sacan lo peor de nosotros o, más bien, dejamos que lo saquen. Con lo distintos que somos unos de otros es…
No te dejes ofender por extraños
Insultos, desprecios, risas burlonas y otros gestos del estilo lloverán sobre nosotros como flechas, pretendiendo herirnos. Afortunadamente, conforme pasa el tiempo vamos haciéndonos más fuertes ante estos ataques de la gente, si así nos lo proponemos. Recuerdo que, años atrás, yo me sentía herida fácilmente cuando alguien hacía algún comentario negativo y malintencionado. Por ejemplo,…
Ocultar la TRISTEZA. Cómo y por qué hacerlo.
Esta entrada suena insalubre, como aguantarte las ganas de ir al baño. Pero ya verás que no lo es tanto. Ocultar la tristeza puede ser lo más sabio y seguro en ciertas circunstancias. En primer lugar, veremos porqué y cuándo ocultar la emoción. Después, encontrarás tips para enmascarar la tristeza. Cómo ocultar que estás triste…
10 Minutos bastan para estar mejor
Cuando estás cansado, tenso, malhumorado, triste o aburrido, no necesitas esperar al fin de semana, al próximo puente o a las lejanas vacaciones. Bastan 10 minutos para sentirte feliz o, si acaso, algo mejor.
Celos y envidia en el trabajo. Vacúnate contra ellos.
Los celos y la envidia son una fuente de estrés en el trabajo. Y es fácil caer en ellos, dada la inestabilidad y la constante competición a la que nos orilla el mundo laboral. El celoso y el envidioso sienten que están perdiendo esa competición y eso les provoca un desagradable sentimiento de pérdida o…
Cómo ser más generoso
La generosidad es una actitud que consiste en dar algo a los demás sin esperar nada a cambio. Dicho así, la generosidad suena a sacrificio, a desprenderse de algo, a vaciarse, pero raras veces ocurre eso. El «hueco» que deja lo que damos suele ser ocupado y, en ocasiones, con creces. Esto ya lo tratamos…
Los secretos son una carga
Los secretos son una carga… y no es una metáfora. Alguna vez que otra, todos hemos guardado un secreto y, sí, ello supone una carga emocional. Lo curioso es que han descubierto que esa carga también puede ser física. Particularmente, quien guarda un secreto ve mermada su capacidad para estimar distancias y para realizar determinadas…
5 Consejos para un introvertido que tiene una cita
Un introvertido es una persona que prefiere relacionarse en pequeños círculos sociales. Necesariamente, no tiene porqué tratarse de alguien tímido. Pero, al igual que una persona tímida, un introvertido encuentra más dificultad a la hora de relacionarse con alguien nuevo, debido a su falta de costumbre. Hoy nos situamos en el contexto de una cita…
