Tus Buenos Momentos
Categoría: Hábitos
20 Maneras de vivir más estresado
Afortunadamente o todo lo contrario, la sociedad moderna nos ha hecho a la mayoría expertos en una cuestión: el estrés. Cualquiera de nosotros sabe lo que hacer para tener más de esto en sus vidas. Si es así, ¿qué tal si practicamos algunas veces en sentido contrario?
Cómo encontrar un momento para meditar
Si te interesa practicar la meditación a diario, encontrarás el modo de hacerlo. Por suerte, no hay grandes requerimientos para practicarla. El principal es hallar un momento tranquilo. ¿Lo tienes?
Infoxicación: Toma conciencia de tu gula informativa
Si te pasas un día entero comiendo sin parar, prácticamente tienes la indigestión asegurada. Cambia alimentos por datos y el resultado es el mismo. La propuesta: elimina el exceso. Di NO a la infoxicación.
20 Medidas y antídotos contra el mal humor
¿Triste, enfadado, ansioso, cansado…? Acéptalo. Estás de mal humor. No tienes que tratar de ocultarlo para evitar que otros se sientan mal, porque quienes te aprecian tendrán en cuenta que un mal día lo tiene cualquiera. Y, una vez que aceptas que este no está siendo tu mejor día, aquí tienes esta recopilación de opciones,…
5 Hábitos para hacer la vida más fácil (y el día más placentero)
Conviertes en hábitos esas acciones que, a ti en particular, te hacen la vida más fácil. ¿Cuáles son en tu caso? Yo tengo claras estas cinco.
10 Maneras simples de disfrutar la vida hoy mismo
Existe la manera de disfrutar del día de hoy (dándole su toque especial). O, al menos, podemos sentirnos mejor si llevamos a la práctica acciones muy sencillas. De las 10 que vamos a mencionar, la primera es la más potente, porque muchas de ellas salen de ahí.
Malos hábitos de quien pasa mucho tiempo en casa
¿Pasas mucho tiempo entre las cuatro paredes de tu casa? ¿Qué malos hábitos has adquirido como consecuencia de esto? ¡Oh, sí! Hay riesgo de patinar hacia ciertos hábitos poco edificantes…
Cómo poner humor y color en los días serios
¿Guardas tus risas para los momentos de relax, para los fines de semana, para las vacaciones…? ¿Y qué pasa con los días “ordinarios”? ¿Son demasiado serios? Eso puede cambiar.
15 Ideas para leer cuando estás cansado para hacerlo
Quieres o necesitas leer más. Pero cuando llega la tarde-noche, que es cuando encuentras un buen hueco para aprovecharlo, estás hecho polvo. ¿Qué puedes hacer para leer cuando estás cansado? De eso vamos a ocuparnos.
