Tus Buenos Momentos
Categoría: Hábitos
Crea tu rutina nocturna para dormir mejor
Crear una rutina nocturna es necesario para dormir mejor y levantarte con más energía. Vamos a repasar las ideas más saludables en esta entrada, para que armes una rutina que vaya con tu estilo y ritmo de vida.
Cómo leer más libros
Uno de mis propósitos es leer más libros durante este año. ¿Tú también quieres leer un poco más? En esta entrada vamos a explorar los motivos que tenemos para leer. Y también vamos a ver cómo ponernos la lectura más fácil.
30 Ideas de hobbies para hacer en casa
¿Estás pensando en practicar un hobby nuevo mientras estás en casa? ¡Buena idea! Si no te decides aún por una actividad, en esta entrada tienes muchas pistas. La mayoría de las propuestas admiten variantes que puedes adaptar a tus preferencias.
Salir a pasear en invierno. ¿Te atreves?
Si la pereza es la única que se opone a que salgas a pasear en invierno, derrótala. Aquí tienes buenas razones.
Te resistes, pruebas… y te gusta
Seguro que has vivido esta experiencia: te resistes a la novedad, la pruebas… ¡y te gusta! O, de plano, terminas entusiasmado por ella. Para los que tenemos unos añitos, es el pan nuestro de cada día.
Tu dieta peligra al llegar la Navidad
Si estás siguiendo una dieta, aquí van unos recordatorios que te ayudarán en Navidad. Son días especiales, en los que cualquiera puede salirse del plan.
Lo que ves es la realidad. ¿Seguro?
Cada uno ve y construye su propia realidad y ese es el mensaje de esta entrada. Aceptar que tu realidad, más allá de lo que ves, es lo que interpretas, te servirá para interpretarla de un modo más conveniente cuando necesites hacerlo.
10 Ideas para simplificar tu vida digital
Si has llegado a un punto de saturación tecnológica, actúa. Pon los límites que gustes. Y, por si quieres ideas para trazarlos, aquí tienes unas cuantas. Son sugerencias para tomar las riendas de tu vida digital y simplificarla, si lo ves oportuno.
10 Técnicas contra la preocupación excesiva
Esta entrada trata de la preocupación excesiva. Y, sobre todo, de cómo ir cortando con el hábito, en caso de que te ataña. Tienes 10 propuestas para practicar la que gustes.
