Tus Buenos Momentos
Categoría: Objetivos
Huir del dolor y prolongar el sufrimiento
Como los animales, buscamos el placer y huimos del dolor. Pero los humanos tenemos una ventaja (o desventaja, dependiendo de cómo se mire): podemos anticipar tanto lo uno como lo otro. En el caso del dolor, no nos compensa demasiado la habilidad de recrear por anticipado lo que vamos a sufrir. Porque, sumando la anticipación…
Qué le dirías a quien quiere iniciar un cambio positivo
¿Estás pasando por una etapa que no te gusta y quieres poner de tu parte para que las cosas sean diferentes? Hagas algo o no hagas nada, sabes que la situación cambiará tarde o temprano. Y, ya que esto va a ser así, estás dispuesto a arremangarte para tomar parte activa en dicho cambio. Es…
Un truco para vencer las golosas tentaciones
Dibujemos un escenario donde tus probabilidades de vencer no son muy altas. Acudes a una comida acompañado de un amigo que no se te ha despegado en toda la semana: el estrés. Ante tus ojos, se despliegan las comidas más irresistibles (chocolates, turrones o a saber qué delicias saladas y megacalóricas). En esta ocasión, decides…
¿Qué poderoso motivo te sacó hoy de la cama?
¿Hay algún poderoso motivo que te saca de la cama por las mañanas? Quizás haya una razón poderosa o más de una. Piensa en ellas.
El futuro NO está escrito
La manera en que te ves a ti mismo y tu comprensión del mundo que te rodea descansa en lo que ha pasado hasta el día de hoy. Ése es un conocimiento muy útil. Pero no te sirve para saber con seguridad qué pasará en el futuro. El futuro NO está escrito Cada día que…
Cómo afrontar un objetivo personal que va para largo
Trazas una meta personal y la línea de llegada se pierde más allá del horizonte. Das tus primeros pasos y piensas en la enorme distancia que te falta por recorrer. Eso puede desmotivarte. Quieres ahorrar un número de cinco cifras y en tu reserva sólo hay un par de billetitos. Quieres perder veinte kilos y…
La trampa de la persistencia ciega
Hablemos de persistencia ciega, que a menudo es confundida con perseverancia. ¿Quién va a negar que la perseverancia es una gran virtud? Armado de perseverancia, superas los obstáculos que van saliéndote al paso, dejas que el tiempo haga su parte y… ¡conquistas tu objetivo! Eso sí, para llegar a la meta, necesitamos de otro ingrediente:…
3, 2, 1… ¡Decídete!
¿A qué vas a dedicar tu vida? ¿Con quién vas a compartirla? ¿Dónde vivirás? Ésas son decisiones de entidad, que han protagonizado y seguirán protagonizando horas de reflexión, planificación y ejecución de lo que acuerdas contigo mismo. Investigas y estudias tus opciones con calma. Pruebas algunas, para saber qué descartar y qué no. Rectificas, si…
¿Qué es para ti una oportunidad?
¿Cómo? ¿No divisas oportunidades? Quizás sea porque tu definición de “oportunidad” no se parece a la que arroja el diccionario. Éste (el Espasa-Calpe) la define como: “Momento propicio para algo”. Y ese “algo” pueden ser tantas cosas… Qué es una oportunidad En un día de negrura, tal vez no veas las oportunidades. Piensas que estás…
