Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
¿A quién le muestras tu cara más amable?
¿Tratas a las personas con las que tienes más confianza del mismo modo que a las demás? Imagina que estás entusiasmado viendo un programa en la tele. En ese momento, se pone delante de ti tu hermana pequeña tapándote la pantalla. ¿Qué le dices? — ¡Quítate! (O algo así, ¿no?) Ahora piensa que, en lugar…
Cómo tener un mal día
Apuesto a que no has llegado desde Google buscando «cómo tener un mal día«. Lo más probable es que nadie lo haga, porque… ¿a quién le interesa tener un mal día? Ya, ya. No interesa. Pero, entonces, ¿cómo es que muchos de nosotros nos preparamos estupendamente para que el día vaya fatal? ¿Será que no…
Dar por compromiso
Cuando dar es un hábito o una norma no escrita, ¿qué tiene de generosidad? ¿Qué sientes tú cuando das algo «por compromiso»? Das tu tiempo, tu dinero, tu esfuerzo. Pero no lo das porque te nace del corazón, sino porque es la costumbre, porque alguien espera que lo hagas, porque es… ¿una obligación? No es…
Poner límites es tarea tuya
¿Te molesta cuando las personas asaltan tu tiempo o espacio por las buenas, sin que tú hayas dado pie a ello? Ahí es cuando tú o yo entonamos la archipopular frase: «La gente tiene más cara que espaldas.» Y sí. Algunos son descarados sin más. Pero hay otros que, sencillamente, no saben que están traspasando…
Deja de decir que estás tan ocupado
¿Estás estresado, cansado, agobiado… muy ocupado? Pues, para sentirte un poco mejor, ahí va una idea simple como un botijo. No tienes que saltar, ni meditar, ni respirar a todo pulmón (aunque mal no te haría). ¿Cuál es? Ésta: Deja de repetirte que estás muy ocupado. La encontré paseando por Lifehacker. ¿Y por qué funciona? Por dos…
Cómo y cuándo hacer una chapuza
Está muy bien el consejo de dar lo mejor de ti mismo en cada cosa que haces. Al lado de este, podemos dejar caer la propuesta (no tan elevada e inspiradora) de no esmerarte tanto en según qué tareas. ¿Te atreves a hacer una chapuza?
¿Por qué es bueno pedir ayuda cuando la necesitas?
Es maravilloso sentir que tu destino está en tus manos, que no depende de las opiniones, las decisiones o las acciones de otro. Es impagable esa sensación de libertad. Pero esa independencia no quita que nos sigamos necesitando unos a otros. Y, en mi opinión, se puede ser libre al tiempo que crecemos juntos y…
La esperanza no sustituye al plan
La esperanza de conseguir lo que quieres ayuda muchísimo a ponerte en marcha. Pero hay que descartarla como única estrategia. La esperanza, la fe, las expectativas positivas (o como sea que tú llames a ese anticipo del éxito) juegan un papel importantísimo. Anda que no hemos hablado de lo que ayuda una actitud positiva a…
Cómo ser honesto sin ser cruel
Ser capaces de mostrar nuestra opinión sincera sin verter críticas destructivas es toda una habilidad. Apuntemos ideas para ejercitarla.
