Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
El que persevera, alcanza (si tiene un buen plan)
Es un refrán esperanzador: «El que persevera, alcanza». Pero esta entrada hace énfasis en la primera parte, en lo que va antes de la perseverancia. Seamos claros: sin un buen plan, no hay perseverancia que valga.
¿Por qué es importante que sigas reforzando tu autoestima?
Tener una autoestima sana no es la panacea. Seguirás teniendo problemas y temores. Fracasarás cuando toque. Tu lozana autoestima no te hará, necesariamente, mejor amigo ni mejor amante. E incluso puede no ser suficiente para impedir que caigas en desastrosos vicios, muy perjudiciales para tu salud. Eso es lo que nos explican con palabras más…
Celebra la Navidad a TU manera
¿Te sientes mal en Navidad? ¿Detestas esta época consumista que cada vez empieza antes? ¿Tienes alergia a las tarjetitas, las compras, la música, los adornos, las reuniones y todo lo que se asocia a las fechas navideñas? Tanto si la forma de vivir estos días te molesta un poco, como si tu aversión a la…
7 Ideas para mejorar tu alimentación
Para estar sanos es indispensable comer bien. Y, para comer bien, hemos de prestar atención tanto a los alimentos que consumimos como a las maneras de prepararlos. Sigamos aprendiendo al respecto. En cuando a hoy, ¿qué te parece si compartimos 7 pequeñas ideas que nos acerquen a nuestro objetivo de estar más sanos? 1. Un…
Alimentos para tener unas uñas bonitas
Las uñas es la parte de las manos que más se ve. Por eso es importante tenerlas cuidadas y bonitas para dar una buena impresión. Pero, a veces, las uñas presentan problemas que provocan que su aspecto no sea el que deseamos. Una forma de mantener las uñas en el mejor estado posible es echar…
Ya no me siento valorado
Hablemos de uno de esos sentimientos dolorosos que, en algún momento, muchos de nosotros experimentamos: No sentirte útil o valorado durante un período de la vida. Partamos de que, en una etapa anterior, te sentías amado, reconocido, valorado o útil. Pero, un buen día, descubres que «el mundo» puede prescindir de ti. Las causas pueden…
¿Y qué si no voy a fiestas?
Esta entrada habla sobre la felicidad de una persona muy introvertida. Más concretamente, de la persona más introvertida que conozco: yo misma. Su propósito no es, obviamente, llamar la atención, sino conectar con quien a ratos se sienta un bicho raro. ¿Te han dicho alguna vez que tienes que salir de ti mismo? ¿Que eres raro,…
En tu vida mandas tú
Sé consciente del poder que tienes para decidir; de lo que quieres hacer y de cómo lo quieres hacer. Porque en tu vida mandas tú.
¿Desorganizado? ¿En qué se te va el tiempo?
¿Te consideras desorganizado? Trabajas duro, muy duro y, sin embargo, sientes que no te cunde el trabajo. El día no tiene horas suficientes para ti. ¿No será que hay algo que te consume el tiempo y no te has percatado de qué es? Una habilidad primordial que ha de desarrollar alguien que quiera organizarse bien…
