Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
10 Tipos de regalos que no deberías hacer
La mayoría de nosotros hemos hecho o hemos recibido algún regalo decepcionante, ¿o no? Aprendamos de la experiencia, si te parece, y hagamos una lista con los tipos de regalos menos recomendables. Los que siguen son malos regalos. (Leerás los motivos de por qué lo son, también.) Ejemplos de malos regalos 1. Regalos que inciten…
La creatividad nos hace felices
Digamos que la creatividad es esa capacidad de tomar ideas y moldearlas para transformarlas en algo único. Partamos de ahí porque, en realidad, no hay una definición rígida de esta palabra. Casi mejor, porque esa variedad de puntos de vista captura mejor su esencia. Creativo no es sólo un artista o, en general, alguien que…
Sobreviviendo a la primera semana sin fumar
La mayoría de los fumadores experimentan incomodidades cuando abandonan el hábito. Digamos “incomodidades” para quitarle hierro al asunto. Durante esos pocos días, los molestos síntomas de la retirada del tabaco son más duros de sobrellevar. Y conviene mentalizarse para no recaer a primeras de cambio. Lo suyo es que cada uno planee cómo va a…
Quita importancia a los pequeños desastres cotidianos
Cada día nos enfrentamos a situaciones estresantes que hemos de aprender a manejar, por el bien de nuestra salud y también para desenvolvernos mejor en situaciones más trascendentes.
7 Ideas para tener un lunes maravilloso
¿Por qué el lunes? ¿No sirven estas ideas para otros días de la semana? Claro que sí. Pero, en este caso se las dedicamos expresamente porque, después de la tranquilidad del fin de semana, hay a quien se le hace cuesta arriba este primer día laborable. Así es que, si el lunes aún no goza…
Cómo dar consejo sin parecer un sabelotodo
Dar consejos y recibirlos es algo muy habitual entre amigos. En esta ocasión, nos ponemos del lado del amigo que aconseja a otro. Se trata de una situación delicada, especialmente si nos sentimos en la necesidad de dar nuestra opinión y nuestro apoyo a esa persona que lo está pasando mal. Queremos lo mejor para nuestro…
4 Causas de desdicha que podrías evitar
Parte de lo que te hace infeliz puede que esté ahí porque tú quieres que esté. Si te atrevieras a quitarlo, lo mismo cambiaría tu percepción de las cosas.
Pullas de la familia: ¿cómo te defiendes de ellas?
Todos recibimos pullas de la familia, de parientes que nos dedican odiosas indirectas. ¿Cómo actúas en esas situaciones?
El rechazo que te hace volver con fuerza
Cuando te rechazan en aquello a lo que aspiras tienes dos opciones, en resumidas cuentas: Abandonar y pasar a otra historia. O intentarlo de nuevo, poniendo mucho más empeño. En bastantes ocasiones nos enfrentamos a este dilema. ¿Qué haces después de que alguien considera que no estás a la altura? ¿O que «no das el…
