Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
3 Actitudes que matan amistades
Respeto, dedicación y amor. Cuando falta cualquiera de esos ingredientes, una relación personal se deteriora. No importa que se trate de una relación de varios años o de una que marchó divinamente durante un tiempo. No hay excepciones. Por aquí aprendimos algunas actitudes que tienen un efecto fulminante sobre la relación de pareja (sentimental, romántica,…
¿Quién es más feliz: un extrovertido o un introvertido?
¿Quién dirías que es más feliz: un extrovertido o un introvertido? Ante todo, no nos encasillemos en una punta o en la otra. Eysenck (un importante psicólogo estudioso del tema), estableció en un 16% la población de extrovertidos; en un porcentaje igual la de introvertidos y el resto (sobre el 68%) dijo que comparte características…
La importancia de decir «Gracias»
La gratitud es ese sentimiento de aprecio que, bien decíamos, puede cambiarnos la vida. Porque ya no damos todo el protagonismo a los fallos o carencias. Lo bueno que nos rodea o que nos sucede también es motivo de alegría y reconocimiento. Pues, aplicado a las relaciones, ocurre lo mismo. Dar las gracias es importante…
Para qué quieres ser más creativo
La creatividad es una capacidad que desarrollamos con el tiempo y la experiencia. Por supuesto, unas personas la desarrollan más y otras menos. Y también puede decirse que cada uno de nosotros es creativo en unas áreas más que en otras. ¿Qué es ser creativo? Los investigadores aún siguen intentando encontrar la definición de creatividad…
Hacer balance cada día. ¿Cómo y por qué?
Aquí tienes beneficios de hacer balance cada día y cómo practicar la costumbre. Este momento puede contribuir con tu felicidad.
Cómo tratar a la persona impaciente
Describamos la situación: Hay alguien que espera que hagas algo. Está nervioso y frustrado porque la situación no avanza a la velocidad que desea. Quiere resultados rápidos y te presiona. ¿Cómo actuar en estos casos? ¿Cómo tratar a la persona impaciente? En primer lugar, has de tener claro si esta persona se comporta así debido…
Razones para no atender ciertas llamadas telefónicas
El teléfono suena. ¿No vas a contestar? Deja, deja… Aquí tienes razones para no atender ciertas llamadas telefónicas sin sentirte mal por ello. Se supone que el teléfono es un adelanto tecnológico destinado a facilitarnos la vida, pero a veces también nos genera estrés innecesario y nos hace perder nuestro valioso tiempo. Por eso es…
5 Mitos sobre la pérdida de peso
Hay muchos mitos sobre la pérdida de peso, ideas equivocadas pero muy extendidas que no sólo no ayudan a perder peso, sino que pueden retrasar tu objetivo. Y, lo más importante, algunas de ellas ponen en riesgo tu salud. Te contamos cuáles son algunos de esos mitos sobre la pérdida de peso.
¿Por qué es bueno aceptar tus defectos?
Conocer, aceptar y asimilar nuestras imperfecciones tiene ventajas. Hablamos de tres de ellas, muy importantes.
