Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
4 Pequeñeces con las que añadirás felicidad a tu día
Partamos de que es un día corriente, de ésos desprovistos de sucesos memorables (felices, en este caso). Es un día cualquiera. Uno en el que tú decides a hacer algo para sentirte bien. Las circunstancias pueden ayudar (o no). Los demás pueden contribuir con tu felicidad (o no). Independientemente de eso, harás tu parte. ¿Cómo?…
¿Con qué actividades pones alegría en tus días?
Hablemos de la alegría que no depende de las circunstancias que atraviesas. Hablemos de la que fabricas tú, cuando practicas tus actividades preferidas. ¿Les has hecho hoy un hueco?
¿Te incomoda verlo vacío?
Hay personas, unas más que otras, a quienes lo vacío les incomoda sobremanera. ¿Será porque el espacio libre provoca sensación de escasez? Obsérvalo. Hay gente que no resiste ver una repisa vacía. ¡Necesita poner algo encima! Los rincones, paredes o cajones vacíos necesitan llenarlos. Conozco a personas con esta inclinación por llenar de objetos aquello…
Cultiva amistades con valores parecidos a los tuyos
Conectas. Puedes ser tú mismo. El crecimiento y el apoyo son mutuos, cuando hay una base de valores e intereses compartidos.
Cómo decir adiós a un lugar en el que has vivido un tiempo
Llevas tiempo allí y aún no eres muy consciente de que, dentro de poco, estarás en un escenario distinto. Vas haciéndote a la idea cuando comienzas a empaquetar tus pertenencias y a hacer las gestiones para mudarte. Estás a punto de decir adiós al lugar donde has vivido. La despedida se acerca. No sólo dirás…
Otoño: Cuando los días son cada vez más oscuros y fríos
Sales de casa temprano. Te crees que es por la mañana porque lo dice el reloj, pero no lo parece. Hace apenas unas semanas, las tardes eran largas. Ahora, el cielo se oscurece pronto, provocando la sensación de que el día ha pasado en un visto y no visto. Los amantes del calor, además, recibimos…
Haz tu parte y espera lo mejor
Esperar lo mejor. ¡Por supuesto! La mayoría somos optimistas cuando emprendemos una acción o un proyecto. ¿Qué sentido tiene apuntarse a un curso, si no es porque esperas aprender? ¿Qué sentido tiene arreglarse para una cita, si no es porque esperas que así le gustarás a la otra persona? ¿Qué sentido tiene subirte en un…
12 Cosas a evitar cuando te levantas con poca energía
Partamos de un escenario que tú y yo conocemos: Amanece. No estás pletórico de energía (por la razón que sea). Pero hay misiones que te están esperando y con las que vas a cumplir. Dado el panorama, diseñas un plan para el día. Seleccionas qué vas a hacer, ordenas tus actividades y les asignas unas horas.…
La vida sigue, tanto si fracasas como si tienes éxito
Éxito y fracaso están más juntos de lo que parece. Vienen a ser como las caras opuestas de una misma moneda. Hace tiempo hablamos de esa cercanía, que queda reflejada en las pequeñas acciones cotidianas. En un mismo día, unas acciones te encaminan al éxito y otras, en sentido contrario. También hemos comentado que, para…
