Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Busca la manera de hacer lo que quieres
Si hoy me toca a mí recordártelo, ahí va: busca la manera de hacer eso que quieres. Excusas y personas poniéndote pegas nunca faltan. No estés tú entre lo que impide que sigas adelante.
Deja el perfeccionismo y disfruta de lo que has elegido hacer
Eres responsable. Te tomas en serio tus prioridades y así queda reflejado en lo que haces cada día: trabajas, te ejercitas, comes sano, convives con los tuyos… Una pregunta: ¿Disfrutas de las cosas que has elegido hacer? Esas cosas son beneficiosas para ti. Por algo las has elegido. Pero, cuando las revistes de estrés y…
El truco de darte instrucciones para permanecer concentrado en la tarea
Esta es una idea práctica para ir más rápido en lo que estás haciendo, en especial si sientes algo de cansancio: darte instrucciones para permanecer concentrado en la tarea que estés haciendo. Simple y efectivo.
¿Quién decide sobre tu actitud?
Hay cosas que proteges con esmero. Tratas de que un perfecto extraño no decida sobre ellas, porque esas decisiones te conciernen sólo a ti. En principio, yo (una completa desconocida) no puedo hacer una fiesta a las tres de la mañana en el salón de tu casa. Ni usar tus datos bancarios para comprar lo…
12 Maneras de seguir aprendiendo y disfrutarlo
¿Te gusta aprender cosas nuevas? A mí también. Aquí va una de motivación para seguir aprendiendo. Repasamos 12 formas de aprender muy conocidas y accesibles.
¿Estás preparado para perdonar?
Perdonar es un proceso largo y difícil. Un proceso que requiere paciencia y que culminará cuando la persona que sufrió el daño se sienta preparada para dejar ir el dolor. En ofensas leves este proceso puede ser rápido. Si yo te pido perdón por arruinarte un traje, puede que al día siguiente tú me digas…
10 Ideas para acabar pronto las tareas que menos te gustan
¿Dejas para última hora las tareas que menos te gustan? ¿Te gustaría que dejaran de perseguirte? Quizás te interese alguna de estas ideas. Seguramente habrás de adaptar lo que sigue a tu estilo y, desde luego, a las tareas que más pesadas se te hagan. ¿Cuáles son en tu caso? ¿La limpieza? ¿Las gestiones burocráticas?…
3 Ideas para despejar la mente
¿Qué haces en esos días en los que crece el ruido en tu cabeza? ¿Cómo te las arreglas para despejar la mente? La tienes que es un hervidero de pensamientos que claman por tu atención. Muchos de ellos son poco útiles, pero ahí están revueltos con los demás. Tu misión es poner un poco de…
¿Una mañana desastrosa? El día sigue
Tenías buenos planes para esta mañana. Planes, que se han ido al garete por una conjunción de contratiempos. ¿La buena noticia? ¡El día sigue!
