Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
¿Qué parte de ti estás mirando?
Quedas atrapado en aquel error que cometiste. A más que piensas en él, más errores recuerdas por los que sentirte peor. Fuiste herido en el pasado. Al ahondar en la injusticia, más injusticias cometidas contra ti puedes recordar. Y peor te sientes. Cuanto más tiempo pasas sintiéndote mal con la persona que eres, más pruebas hallas…
Querer cambiar es solo el principio
Te das cuenta de que tu vida ganaría cambiando un pequeño aspecto. O puede que se trate de un cambio grande. Ese es el comienzo. Muy bueno, pero solo el comienzo. Lo que de veras producirá el cambio son tus acciones. Ellas crearán los resultados que buscas.
Cómo llevar la contraria sin enfadarse
¿Te cuesta llevar la contraria sin enfadarte o perder el norte en una discusión? Aquí, algunas ideas para que esto no suceda.
Cuando amaneces sin ganas de nada
Todos conocemos esos días en los que amaneces sin ganas de nada. Abres los ojos. El día te espera con un lote de tareas que te viene largo. Piensas en él y se intensifican la desgana y el cansancio. Esto nos ocurre a todos alguna vez. En especial, cuando llevamos una temporada esforzándonos (sin reponernos…
10 Razones por las que esa persona no responde tus mensajes
¿Te sientes mal porque hay una persona que no responde tus mensajes? ¿A qué crees que se deba? ¿Y tú? ¿Respondes todos los mensajes que te llegan a diario? ¿Por qué motivos dejarías de contestar? Hagamos un repaso entre los motivos o excusas más frecuentes, aunque me imagino que intuyes cuál es la principal razón…
Tomando distancia de la culpa para decidir qué hacer con ella
Para esas veces en las que es necesario distanciarse de la culpa para examinar bien qué hicimos y por dónde seguir a continuación.
¿De qué emociones te interesa contagiarte hoy?
Amaneces con el ánimo frío y destemplado. No tienes ganas de sonreír. Pero un encuentro fortuito con una persona agradable cambia el panorama. Sin que te des cuenta, una sonrisa va asomando a tu cara a medida que interactúas con ella. Y, cuando esta persona se aleja, tú estás más relajado y luminoso. Sí, te…
¿Qué haces para te vean valioso en la tribu?
Acumulamos posesiones. Queremos saber mucho o lucir un buen aspecto. Vemos como deseables: el dinero, la fama, el poder, la influencia. Todo ello con un fin último: ser amados. Necesitamos de la atención de los demás; ser tenidos en cuenta; que nos reconozcan, que nos consideren valiosos, que nos quieran. Y a eso dedicamos un…
7 Ideas para reanimar tu autoestima hoy
Si hoy es uno de esos días en los que tu autoestima está renqueante, a ver qué te parece reanimarla con alguno de los siguientes gestos. Vamos con ellos. Gestos para reanimar tu autoestima 1. Acéptate, tal cual estás hoy. La persona que viste esta mañana frente al espejo tiene cualidades positivas y negativas, como…
