Tus Buenos Momentos
Categoría: Hábitos
¿Saldrías a la calle sin teléfono?
Érase una vez una persona muy sociable, de ésas que conocen a mucha gente y disfrutan del contacto con unos y otros. Y, qué curioso, no necesitaba llevar consigo un teléfono las 24 horas para estar localizable. Solían llamarle a casa y, cuando no estaba, dejaban un mensaje en un aparato que se llamaba “contestador”.…
¿Te falta dinero o es un problema de hábitos?
Hay una enorme diferencia entre las personas que no consiguen el dinero necesario para costearse lo básico y quienes, ganando un buen sueldo, se quejan de que no llegan a fin de mes. En el segundo caso, el problema pinta a que tiene que ver con los hábitos. Por eso mismo, no se resolverá teniendo…
A lo bueno te acostumbras pronto
Hay personas más flexibles que otras. Pero, por lo general, los humanos solemos adaptarnos cuando las circunstancias cambian. Qué bien que tengamos esta capacidad. Gracias a ella, plantamos cara a experiencias difíciles. Y, cuando toca, también nos adaptamos a las más agradables. Claro que es más fácil adaptarse a lo agradable y bonito que a…
¿Demasiado ocupado para practicar un hobby?
Estás que no paras, demasiado ocupado para practicar un hobby. ¿Cómo va a caber en tu ajetreada vida? Pues, precisamente por eso, puede ser una gran idea que encuentres unos minutos para dedicárselos a una actividad gratificante.
Quitar lo que sobra para vivir mejor
Nos enganchamos a la idea de que viviremos mejor al tener “más”: más dinero, más amigos, más actividades, más cosas chulas, etc. Pero ocurre que, a veces, para vivir mejor hemos de apuntar en sentido contrario: reducir, simplificar, quitar lo que sobra. En realidad, es necesario cortar con los excesos, a fin de dejar sitio…
7 Hábitos nocturnos que te estropean el sueño
Repasemos unos hábitos nocturnos bastante extendidos que restan calidad al descanso. El objetivo es identificarlos, por si podemos introducir algún cambio.
Pensamiento extremo: ¿blanco o negro?
Es determinado. Es intenso, primitivo y apasionado. Blanco o negro. Ideal para escribir letras pegadizas de canciones. El pensamiento extremo es más frecuente cuando las emociones se desbordan. Aunque habrás visto que hay personas que lo utilizan “en frío”, sin que las emociones empujen al extremo. Ahí, al grano y con pasión Es comprensible. No…
Un truco para hacer «eso» todos los días
¿Qué es “eso” que quieres hacer y que, a la hora de la verdad, te cuesta tanto? ¿Estudiar, correr, leer, meditar…? Veamos un tip rápido y efectivo. Tal vez, te pongas a hacer “eso” ahora mismo.
Autocontrol: ¿De qué te estás privando?
El autocontrol es un concepto muy antipático cuando te fijas sólo en las restricciones, en lo que “te quita”. Te quita el placer inconmensurable de comerte una tercera porción de tarta. Te quita el divertido paseo por las redes sociales cuando estás en medio de una tarea aburrida. Te quita el gustazo de decirle de…
