Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
7 Razones para ser menos duro contigo
En esta entrada vemos en qué ocasiones estás siendo muy duro contigo mismo. Y, también, 7 razones para dejar de serlo cuando se te esté yendo la mano.
¿Qué habilidades practicas?
Hay determinadas acciones que repetimos día tras día, año tras año, y, casi sin darlos cuenta, vamos ganando una pericia considerable en ellas. ¿En qué destacas tú? Dicen que la práctica hace al maestro. Malcolm Gladwell fue más allá, estimando que 10.000 horas de práctica (deliberada) son suficientes para convertirse en un experto. Pensemos en…
Elige tu propio camino
A veces nos sentimos motivados por los éxitos personales o profesionales de otros. Sus logros son el empuje que quizás nos estaba haciendo falta: ¿Por qué no hago yo algo así? Si él/ella ha podido, yo también puedo. No obstante, hemos de ser cautelosos con estas motivaciones. Individuos con éxitos sobran en el mundo. La…
La primera victoria del día
Cuando empiezas el día con una victoria, tienes más ánimo para lo que sigue. ¿A que lo has comprobado? Las primeras horas de la mañana influyen en cómo vivimos el resto del día.
¿Tienes ganas de perderte en una isla desierta?
Muchos nos hemos desbordado hasta el punto de desear perdernos en algún lugar remoto, alejado de la civilización y sus presiones, al menos por un buen tiempo. Tal vez, una isla desierta. Un lugar a salvo de la tecnología, de las facturas, de las interrupciones, de las tareas repetitivas, de la gente problemática… y de…
Ideas para una conversación telefónica sin final
Aquí tienes ideas para terminar una llamada telefónica cuando esta se prolonga más de la cuenta. Partamos de ahí: estás un poco harto. La llamada se alargó y la persona que está al otro lado parece que tiene carrete para continuarla durante varias horas. Quieres terminar la conversación, pero no lo haces por tal de…
Experimenta y saca tus conclusiones
En sitios como este y en otros más importantes, donde se hacen eco de nuevos estudios y de opiniones de expertos sobre distintas materias, se sugieren ideas enfocadas a progresar en diversos aspectos de la vida. En este blog salen bastantes relacionadas con la resolución de problemas, la motivación, la productividad, la actitud positiva, etc.…
¿Te pasas de optimista estimando el tiempo?
Te acuerdas de que necesitas recoger algo de la tienda. Cierran en media hora. Y te dices: “Ahora voy.” Pero “ahora” no es “ahora”. Convencido de que te va a dar tiempo, sigues con lo que tienes entre manos y, ¡rayos!, cierran la tienda cuando apenas vas saliendo de casa. Esas mentirijillas optimistas acerca del…
Hoy te da la gana de sentirte bien
Si no ocurre una calamidad inesperada, hoy será un gran día. ¿El motivo? Tú has decidido que vas a estar bien. Las influencias negativas acechan y, como cada día, intentarán fregar el suelo con tus ánimos: Qué mal está el mundo… Ay, ¡qué sufrimiento! Como puedes elegir, hoy has decidido hacer oídos sordos a la…
