Tus Buenos Momentos
Categoría: Productividad
3 Ideas para recuperar la concentración cuando la mente se dispersa
Empiezas a trabajar con la intención de no distraerte y, de repente, te sorprendes soñando despierto o echándole un ojo a tu teléfono móvil. ¿Cómo recuperas la concentración? La cosa no es grave. Hay días en los que te distraes más fácilmente que otros. Es quid es tomar las riendas de tu mente y volver…
El secreto de la productividad que nadie te cuenta
Todos asociamos «productividad» con la idea de «hacer más». Pero ¿y si pudieras hacer lo mismo o incluso menos con buenos resultados? Ahí va a estar el «secreto» del que habla esta pequeña entrada.
Elimina opciones y encuentra tiempo para hacer lo que quieres
¿Cómo transcurre un día normal de tu vida? ¿Reservas una fracción para las actividades que te hacen sentir bien… o no te queda tiempo para eso?
10 Razones por las que procrastinas
Identificar las principales razones por las que procrastinas puede ayudarte a ir cortando con este hábito (si es que quieres hacerlo). En esta entrada exploramos unas cuantas.
Haz algo con tus pequeñas fugas de energía
Te dejas un aparato conectado a la corriente eléctrica y sabes que, aunque no lo estés usando, consume energía mientras está en espera. Tienes la televisión enchufada, el despertador, la cafetera y otros cuantos electrodomésticos. El gasto de energía es pequeño, pero constante. Al cabo de los meses, se nota en la factura que tienes…
Cuando las vacaciones no son la solución al estrés
Imagínate en una playa tranquila, sin nada más que hacer que disfrutar del aroma del mar, escuchar el rumor del agua y contemplar las olas… ¿Esas vacaciones aplacarían tu estrés? Seguramente. Y no es mala idea que te las tomes, si puedes. Todo lo contrario. Lo que has de tener en cuenta es que las…
Una idea para las tareas que se aplazan indefinidamente
Haz una lista de esas poco prioritarias y déjalas ahí. Pero resérvales un día en el calendario para ocuparte de ellas; un día de «sufrimiento».
Tareas: Al mal paso, darle prisa
Libérate de una vez del nerviosismo, de la angustia, de la preocupación. Cuanto más lo dejes, peor. Al mal paso, dale prisa.
Ideas para terminar las últimas tareas del día
Estás llegando al final de tu día de trabajo. Sólo te quedan una o dos tareas para acabar. Pero no sabes de dónde vas a sacar las fuerzas y la concentración para dejarlas hechas y marcharte. No ves la hora de salir. Y, ahí estás, con poca energía y ese par de obstáculos en el…
