Beneficios y perjuicios de la tecnología en tu vida cotidiana

Pantallas. ¿Cuántas miras a lo largo del día? ¿Cómo es tu relación con ellas? ¿Cómo afecta a tu vida la imparable revolución tecnológica? Quienes jugábamos al tejo o nos carteábamos con amigos que pasaban sus vacaciones lejísimos (3 ó 4 provincias más arriba), más que un cambio, hemos experimentado una… Sigue leyendo …

Cuándo y cuánto te estresas en tu vida cotidiana

El estrés, cuando viene en pequeñas dosis y está bien repartido en el tiempo, puede ser un elemento que contribuya a una vida feliz. La mayoría de nosotros experimentamos estrés a diario. Y, según lo manejemos, podemos sacarle buen provecho. Pensemos en el estrés como en la alarma que salta… Sigue leyendo …

Salir a pasear en invierno. ¿Te atreves?

Si la pereza es el único obstáculo que te mantiene en casa durante estos días fríos, considera oponerte a ella. ¡Atrévete! Ponte en pie y aprovecha las horas de luz para dar un paseo saludable. ¿Quieres razones? 1. Hazlo por el ejercicio. Que ejercitas el cuerpo es evidente. Le harías… Sigue leyendo …

¿Comprar por comprar es un buen negocio?

Cierra una tienda. Por el cierre del negocio, ofrece un descuento apabullante en todos sus artículos. Seducida por el cartel, una masa de clientes compra con la ilusión de llevarse un chollo a casa. Quienes compraron lo que necesitaban hicieron un buen negocio. Los demás, tal vez, perdieron más de… Sigue leyendo …

¿Y si levantándote 20 minutos antes pudieras mejorar el día entero?

Partamos de este momento: Tú, en la cama, en esos instantes en los que estás despertando. Antes de que termines de recordar con qué has estado soñando, comienza a colarse en tu mente el menú de obligaciones para el día. Son muchas. Tantas que, cuando las repasas, ya estás cansado… Sigue leyendo …