Tus Buenos Momentos
Categoría: Bienestar
¿Habrá vida después de fumar?
Aunque el fumador no lo crea, hay vida después de fumar. Los odiosos síntomas por la retirada de la nicotina no duran para siempre, aunque parezca que va a ser así en un principio.
Asertividad: qué es y para qué sirve
Esta entrada es una aproximación mínima y básica a la asertividad. Qué es eso y para qué sirve. Seguramente la practicas todos los días (y mejor que yo).
Ideas para reducir el estrés en una mudanza
¿Estás en proceso de mudarte? Aquí tienes unas cuantas ideas que pueden servirte. Porque cambiar el lugar de residencia de un sitio a otro es uno de los acontecimientos que más estrés suponen.
La estrategia básica para automotivarse
¿Cómo te motivas a ti mismo? ¿Tienes una estrategia básica que te funcione a ti, como persona única que eres (con sus gustos, proyectos y características personales)? Hazte una motivación a tu medida, como la ropa que vistes. Alimentando las ganas de avanzar La motivación es esa fuerza interior gracias a la que progresas en…
Cuando te dan calabazas
¿Qué tiene de malo que le den a uno calabazas? Si vives en España, te aseguro que es malo o peor. Significa que estás interesado románticamente en alguien que no te corresponde y, para colmo, te lo ha dicho. Eso es: Has sido rechazado. 🙁 En un momento anterior esbozamos cuál es el camino para superar…
Hipocresía: Qué es y para qué sirve
La hipocresía es un tipo de mentira. Mirándola amablemente, es como si la persona que posee esta cualidad estuviese interpretando un papel. De hecho esa es más o menos su definición según la RAE: hipocresía.(Del gr. ὑποκρισία).1. f. Fingimiento de cualidades o sentimientos contrarios a los que verdaderamente se tienen o experimentan. En esencia, cuando obramos…
Cómo generar una actitud positiva en un momento difícil
Aquí tienes tres técnicas para despertar la actitud positiva en un momento difícil y echarse a andar con ella. ¡Adelante!
Cómo dejar atrás el rencor
Esta entrada repasa ideas para dejar atrás el rencor. Es útil recordarlas y tenerlas presentes para aplicarlas en nuestro beneficio. La idea de fondo es procesar lo ocurrido y dejarlo ir para que no nos perjudique.
100 Actividades para el fin de semana
¿Qué puedes hacer en fin de semana? Vamos a proponer una serie de actividades para el fin de semana, aunque no tienen por qué realizarse todas en un mismo día. En realidad, es muy difícil que alguien consiga esto. 😀 Nuestra misión: acabar con el aburrimiento del fin de semana y plasmar por escrito bastantes…
