Tus Buenos Momentos
Categoría: Hábitos
Dormir con la tele puesta: ¿Por qué lo hacemos?
Hay razones por las que algunos mantenemos un hábito que no es muy saludable: el de dormir con la televisión encendida. Si tú también tienes este u otro hábito que no sea ideal, ¿te has preguntado el porqué? ¿Cuáles son sus beneficios? Siempre los hay.
Cómo ir más despacio cuando todos corren
Cuando te mueves rápido por el día, haces más cosas. Pero esto no es siempre lo más productivo, ni lo más saludable, ni lo que te hace más feliz. Si sintonizas con esta idea y quieres desacelerar, ¿cómo te las arreglas para hacerlo en un mundo tan aficionado a la velocidad?
Cómo salir de casa cuando no te apetece nada
Salir de casa es un fastidio… o algo peor. Pero te estás planteando salir un poquito más, porque eso es bueno para tu salud. Si es el caso, aquí tienes unas cuantas ideas para que las consideres.
6 Ideas para desarrollar fuerza de voluntad
Esta entrada describe cómo funciona la fuerza de voluntad. Y, a partir de ahí, propone unas cuantas ideas para desarrollarla. Puede servirte para esos objetivos que aparcas porque, según tú, te falta fuerza de voluntad. Si es así, tienes la opción de ponerla en forma.
Tristeza sin razón aparente: 7 posibles causas
Hay un motivo que explica la tristeza que sientes, aunque ahora mismo no puedas verlo. Veamos unas cuantas posibilidades que pueden estar tras esa tristeza. Tal vez alguna de ellas te sorprenda o te dé una pista. Exploremos.
Feliz comparado… ¿con quién?
Es un poco absurdo valorar qué tan bien estamos comparándonos con personas que conocemos muy poco o nada en absoluto. Nos falta información. ¿Qué tal si dejamos de hacerlo? Haz que tu felicidad sea incomparable.
5 Beneficios de los hobbies para la autoestima
En caso de que tu autoestima no esté muy boyante, practicar un hobby puede ser una buena decisión para reforzarla. Aquí tienes considerables beneficios de los hobbies para la autoestima. Conócelos y hazte con ellos.
15 Ideas prácticas para ver menos televisión
¿Quieres ver menos televisión? ¿Estás rematadamente enganchado y te has propuesto vencer sobre tu adicción a la cajita de colores? Estas ideas pueden servirte. Y, de paso, en el artículo hay razones que puedes sumar a las tuyas. Eso, para estar más motivado en tu iniciativa de pulsar «OFF».
Remedios para relajar la mente antes de dormir
¿Quieres que tu mente deje de patalear con las preocupaciones para descansar un rato y dormir a gusto? Aquí tienes remedios que puedes usar para ese menester. Mención especial para el clásico de contar ovejas. ¿Sirve?
