Tus Buenos Momentos
Categoría: Hábitos
Cómo y por qué sacar tiempo para ti mismo
¿Te las ves y te las deseas para encontrar tiempo para ti? Hablemos de lo importante que es ese tiempo y, horario en mano, vamos a encontrarlo. Voy contigo en la misión.
Cómo tener más paciencia: 5 recomendaciones
La paciencia se desarrolla con el tiempo. Seguramente, tú también has ido sumando en esta capacidad. ¿Quieres seguir sumando? Atento a las oportunidades que va a brindarte este día.
Cómo hacer frente al agobio diario
Hay una estrategia efectiva para frenar el agobio. Una que conoces: ponerte a la cabeza de tus prioridades. Ello implicará enfocarte en ti y en lo que más te importa. Lo secundario quedará fuera. ¿Te atreves a que sea así?
Sin ganas de hacer ejercicio. ¿Cómo arrancar?
Ya estés cansado, deprimido hasta las trancas, apático o sumido en la pereza, no te apetece nada hacer ejercicio. ¿Por qué tan difícil? ¿Algún remedio para vencer sobre la desgana? Prueba con esto.
Adicción al teléfono móvil: Cómo superarla
Si te sientes adicto al teléfono móvil o te parece que lo usas más de la cuenta, esto te interesa. Tal vez este artículo te aclare unas cuantas ideas y te ponga en vías de darle al móvil el uso que tú consideres adecuado.
Cómo ser una persona cariñosa (cuando te cuesta horrores serlo)
¿Te gustaría ser más expresivo con tus afectos? Tus relaciones cercanas ganarían con ello. Acerquémonos a la persona cariñosa para ver qué hace y cómo podemos practicarlo quienes estamos interesados en mejorar esta faceta.
Pensamientos de una persona amargada. ¿Cuántos compartes?
¿Cómo son los pensamientos de una persona amargada? ¿Te reconoces en alguno de los siguientes ejemplos? Si es así, ese es el primer paso para dejar de estar amargado, en caso de que te interese dejar de estarlo.
12 Malos hábitos al hablar con la gente
Recopilemos malos hábitos al hablar. ¿Tienes tú alguno de estos? Si es así, practiquemos para transmitir lo que pensamos con firmeza y claridad.
Cambiar de una actitud negativa a una actitud positiva
Ante una situación poco agradable, la actitud negativa es la salida fácil: rendirse, quejarse, quedarse inmóvil, hacerse la víctima o echarle la culpa a otro. La actitud positiva requiere hacer uso de la propia responsabilidad y da más trabajo. Aun así, vale la pena cambiar de la primera a la segunda. A la larga, la…
