Tus Buenos Momentos
Categoría: Hábitos
¿Dejas de fumar? 7 Pasos previos para tomar impulso
Ya sea este tu primer intento para dejar de fumar o el enésimo, póntelo un poquito más fácil. ¿Te apetece que apuntemos algunas ideas al respecto?
Ansiedad en el trabajo: Cómo vencerla antes de que acabe contigo
El trabajo puede perjudicar la salud y, en muchos casos, lo hace. La ansiedad en el trabajo o relacionada con este es un mal común. Aquí tienes maneras eficaces de ponerle freno al malestar. Venga. Vamos a salir del episodio.
Pareja insoportable al dejar de fumar. ¿Qué hago?
Tu pareja deja de fumar y la convivencia se complica. Es como si se le hubiera metido el demonio en el cuerpo. O, bueno… En realidad, está saliendo. Su nombre es… ¡Nicotina! Los efectos de la retirada de la nicotina comienzan antes de que se cumpla una hora de haber fumado el último cigarrillo. Hay…
10 Beneficios de escribir tu diario
¿Sabes cuáles son los beneficios de escribir un diario? Estos 10 te van a convencer de que es buena idea adoptarlo como hábito. Ya verás.
![Cómo vencer la indecisión [10 Ideas prácticas]](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI1NTciIGhlaWdodD0iMjk3IiB2aWV3Qm94PSIwIDAgNTU3IDI5NyI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgc3R5bGU9ImZpbGw6I2NmZDRkYjtmaWxsLW9wYWNpdHk6IDAuMTsiLz48L3N2Zz4=)
Cómo vencer la indecisión [10 Ideas prácticas]
¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Te quedas paralizado con frecuencia incluso en elecciones simples? Vamos a ver algunas estrategias para vencer la indecisión en las pequeñas cuestiones. Por ahí se empieza, para cuando nos veamos en la tesitura de tomar decisiones de más calado. Alguna vez en la vida todos nos enfrentamos a decisiones difíciles. Son…
Cómo ser constante con un hobby
¿Quieres ser constante con un hobby? Para ser constante con una actividad, es más decisiva una buena planificación que la fuerza de voluntad. Vamos a poner el ojo en las aficiones. Si quieres practicar tu hobby con la frecuencia que has elegido, aquí tienes ideas que van a ayudarte con eso. Partamos de una situación muy típica.…
10 Maneras de ser infeliz y durar en ese estado
Hay acciones con las que construyes felicidad, así como acciones con las que construyes desdicha. ¿Cuáles abundan más en tu día? Algunos expertos sostienen que buena parte de tu felicidad la haces tú con tus pequeñas decisiones cotidianas. Cabe pensar que, igual que puedes construir felicidad, puedes destruirla y construir lo contrario: infelicidad. Detengámonos en…
Cómo empezar a escribir tu diario personal
Tienes listo el soporte donde empezar a escribir tu diario personal. Tal vez, un blog, una aplicación, una libreta monísima o cualquier otro instrumento. Ante ti hay una página en blanco. ¿Cómo comienzas la historia? ¿Qué escribes? Eso es lo que vamos a resolver… ¡ahora mismo! ¿Qué te animó a escribir tu diario?
10 Hábitos organizativos que te harán la vida más fácil
Una persona joven quizás no ve necesario aprender a optimizar el tiempo y la energía, porque llega con holgura a todos sus menesteres. Pero ese joven se hace mayor. Se encuentra cada vez con más responsabilidades que atender. Y su energía no es la misma que la de hace unos años. Ese fue mi caso.…
![Cómo vencer la indecisión [10 Ideas prácticas]](https://tusbuenosmomentos.com/wp-content/uploads/2010/12/indecision.jpg)
