Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Cómo tratar con el compañero de trabajo quejica
El mundo del trabajo puede ser infernal. Entre la sarta de sinsabores que se desprenden de él está el trato con personas que no están en su momento… Una de esas personas es el compañero de trabajo quejica. Aquí tienes ideas para tratar con él (o ella).
6 Ideas para desarrollar fuerza de voluntad
Esta entrada describe cómo funciona la fuerza de voluntad. Y, a partir de ahí, propone unas cuantas ideas para desarrollarla. Puede servirte para esos objetivos que aparcas porque, según tú, te falta fuerza de voluntad. Si es así, tienes la opción de ponerla en forma.
Tristeza sin razón aparente: 7 posibles causas
Hay un motivo que explica la tristeza que sientes, aunque ahora mismo no puedas verlo. Veamos unas cuantas posibilidades que pueden estar tras esa tristeza. Tal vez alguna de ellas te sorprenda o te dé una pista. Exploremos.
Cómo empezar a superar una baja autoestima: con el RESPETO
Esta entrada está dedicada a ti, que tienes la autoestima baja y has decidido que es tiempo de aprender a quererte un poco mejor. ¿Por dónde empiezas? Como las relaciones sanas se basan en el respeto, la propuesta es que empieces por ahí y vayas sumando cada día. ¿Te suena bien?
5 Ideas para reírte más cuando atraviesas una racha difícil
Vives una mala racha y no te apetece reír. Pero, si ves la menor posibilidad de ponerte de mejor humor y esbozar una sonrisa, aprovéchala. Ganarás fuerza para enfrentar tus vicisitudes. Aquí tienes ideas para probar a reír cuando la vida te lo pone un poco difícil.
Conoce los principios de la buena suerte
¿Te gustaría tener mejor suerte de la que tienes? Quizás te apetezca poner en práctica lo que suele hacer una persona afortunada. ¿Y qué es eso? Wiseman identificó 4 actitudes básicas (o principios) que suelen estar detrás de la buena suerte. Conócelos y, si te convencen, adóptalos.
Por qué usar un diario para registrar tu avance
¿Has usado un diario para registrar tu avance en un objetivo o en la adquisición de un hábito? Este es un instrumento versátil y efectivo. Mira por qué en esta entrada.
Autoestima: 10 Maneras de reconocer tu esfuerzo
Te esfuerzas y ese esfuerzo pasa inadvertido en tu entorno. Insisten en que pongas de tu parte, sin ver que ya lo estás haciendo. ¿Frustrante? He aquí unas propuestas para reconocer tu propio esfuerzo, lo vean o no quienes están fuera.
Feliz comparado… ¿con quién?
Es un poco absurdo valorar qué tan bien estamos comparándonos con personas que conocemos muy poco o nada en absoluto. Nos falta información. ¿Qué tal si dejamos de hacerlo? Haz que tu felicidad sea incomparable.
