Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Pautas para tomar decisiones difíciles
Establezcamos un punto de partida: ¿Qué decisiones son difíciles? Naturalmente, cada persona tendrá una respuesta en base a sus experiencias y a su situación personal. Sin embargo, partamos de un escenario común, lo más general posible. Las decisiones difíciles son aquellas que nos sitúan en un conflicto. ¿Y cuándo surge el conflicto? Pues cuando estamos…
Cómo superar la pereza
La pereza nos aleja de nuestros objetivos. Hace que el desempeño en cualquier área de nuestra vida sea pobre, mediocre. Pero, cuando no tenemos ganas de nada, ¿cómo podemos generarlas? En primer lugar, descartando que nuestra pereza tenga que ver con cualquier dolencia física y/o psicológica. Por ejemplo, si una persona padece síndrome de fatiga…
Diferencia entre pereza y procrastinación
Esta vez nos ocupamos de la diferencia entre pereza y procrastinación. Veremos en qué consisten los dos comportamientos. Comencemos con la pereza, que es el más simple. Por si acaso prefieres una explicación en vídeo, ahí te va. Qué es la pereza La pereza es falta de ganas de ponerse a actuar, usualmente por amor…
A 5 pasos del éxito
Así se trate de un éxito espectacular y sin precedentes, que transforme nuestra vida por completo, o bien hablemos de un diminuto «éxito íntimo«. Así se trate del aspecto profesional, del sentimental o de cualquier otro, únicamente nos separan cinco pasos del éxito. A continuación vamos a secuenciarlos y a prepararnos para recorrerlos. ¿Te apuntas? PRIMER…
Ideas eficaces para deshacerse de la envidia
¡Ay! Ese monstruito infernal, que puede hacernos desgraciados y amargarnos el día… o tal vez se trate sólo de una pulga molesta. En cualquier caso, como decía Shrek, «mejor fuera que dentro» de nosotros. A continuación se apuntan buenas ideas para despacharla. Envidia, ¡feliz viaje al inframundo del pesimismo! 1) Evitar compararse con los demás…
Ser feliz con los problemas. ¿Se puede?
¿Se puede ser feliz con los problemas? ¿Qué otra opción hay? Los problemas son nuestros inevitables compañeros de camino desde que comenzamos nuestra aventura de vivir. Como la sangre que circula por nuestras venas, se van unos y llegan otros. Cada día habrá algo que falte, algo que duela, algo que falle esperada o inesperadamente.…
Enamorarse del otoño
Mi estación favorita siempre ha sido la primavera; razón por la que quizás nunca he sabido disfrutar mucho del otoño. Para mí era justo lo contrario: ir adentrándose lentamente en un entorno cada vez más frío y oscuro. Partiendo de semejante idea, ¿cómo se va a enamorar alguien del otoño? La respuesta es conocida por…
No desmotivemos a los demás
Quien más y quien menos, todos hemos tenido nuestros baches motivacionales. La ansiada motivación nos ha abandonado en un día en el que nos levantamos con el pie izquierdo o, peor aún, otras veces ha ido cayendo en picado hasta que se ha estrellado contra el suelo. A todos nos ha tocado remontar en alguna…
10 Mandamientos de la ley pesimista
Hace poco hablamos de los hábitos de la persona optimista y apuntamos algunos de los que resaltan. Hoy haremos lo contrario: abordar qué pasa por una cabeza pesimista. Es difícil encontrar personas que sean 100% optimistas en todas las situaciones o momentos de su vida y, afortunadamente, también lo es encontrar pesimistas recalcitrantes, de pura…
