Tus Buenos Momentos
Categoría: Productividad
Efecto Zeigarnik: Qué es y cómo aprovecharlo
¿Qué es el efecto Zeigarnik? Es un fenómeno psicológico que explica por qué tendemos a recordar mejor las tareas inacabadas o interrumpidas que las que hemos completado. Esta tendencia, que se observa en nuestro día a día, puede ser tanto una fuente de estrés como una herramienta para mejorar el aprendizaje y la productividad.
10 Problemas del perfeccionismo en el trabajo
Apegarse a ciertas actitudes perfeccionistas acarrea complicaciones en el trabajo como estas que vamos a ver. ¿Un ultra-resumen? En general, a más perfeccionismo, más estrés y frustración en el trabajo (y en cualquier parte).
7 Buenos momentos arruinados por el teléfono móvil
El teléfono suena rompiendo el momento. Y, sobre la grieta que produce, derrama urgencia y estrés buena parte de las veces. Aquí hablamos de esas veces.
Cuál es la diferencia entre un día fructífero y un día frustrante
Aquí tienes el retrato de un día fructífero con el de su opuesto, para hacer contraste. También, unas cuantas ideas para sacar fruto de los días más supuestamente improductivos.
Trágate ese sapo (con Brian Tracy). Aprenderás esto.
Eat That Frog es un clásico anti-procrastinación muy conocido (más de 400.000 copias vendidas y traducido a 23 idiomas). Brian Tracy nos deja en su obra 21 principios en los que asentar la productividad personal. Aquí rescato 5 cosas sobre las que aprendí y reflexioné gracias a este libro. Espero que tú también las encuentres útiles.
El problema con las tareas urgentes NO importantes
¿Puede haber tareas urgentes que no sean muy importantes? Sí. Hablemos de ellas para diferenciarlas de las que son importantes. ¿La propuesta? Que las urgencias de hoy no impidan que avancemos en lo importante.
Vísteme despacio, que tengo prisa
¿Tiene razón la frase «Vísteme despacio que tengo prisa»? En tu caso, ¿es un buen consejo? Esta entrada es un homenaje a ese refrán que nos invita a levantar los pies del acelerador.
¿Cómo dejar de ser lento en el trabajo?
Por las razones que consideras oportunas, quieres dejar de ser lento en el trabajo. ¿Seguro que eres tan lento como a ti te parece? Supongámoslo (que es bastante). Aquí tienes algunas ideas que sirven para ser más liebre y menos tortuga con tus tareas.
Cómo hacer lo que no te apetece hacer
Cómo hacer lo que hay que hacer cuando no tienes ni pizca de ganas y nadie va a hacerlo por ti. ¿Y si lo ves como una oportunidad para hacerte más fuerte, hábil o ingenioso? Nadie llega a serlo haciendo solo y exclusivamente lo más facilito.
