Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
¿Por qué duele tanto el rechazo?
A lo largo de la vida todos sufrimos algún tipo de rechazo. Los hay pequeños, como que te nieguen el saludo por la calle. Los hay grandes, como un despido en el trabajo. Se trata de una experiencia muy conocida que nos consta que duele. Veremos porqué duele tanto el rechazo y qué podemos hacer…
Cómo terminar el día satisfecho
¿Con qué sensaciones te vas a descansar cuando termina el día? ¿Predomina la satisfacción de haber avanzado en lo que querías?
5 Cosas buenas de los imprevistos
Puestos a hablar de lo positivo, hablemos de cosas buenas de los imprevistos. ¿Cuáles se te ocurren? A la mayoría de nosotros no nos gusta ver que un imprevisto se cuela en nuestra apacible y productiva rutina. Menos aún, si nos desbarata los planes que hemos hecho y nos deja fuera de juego. Pero lo…
Objetos que recuerdan un pasado doloroso
Una idea pequeñita y práctica: quita de tu vista los objetos que te recuerdan un pasado doloroso. ¿Por qué los tienes ahí, tan visibles?
Quien hace lo que puede no está obligado a más
Este post lo encabeza un refrán muy saludable: Quien hace lo que puede no está obligado a más. Saludable, porque quien lo interiorice se ahorrará un sinnúmero de culpas, agobios, vergüenzas y remordimientos varios. Y también porque juzgará con menos dureza a otras personas. Es de esperar que todos cometamos errores y que tengamos nuestras…
Aplica lo que has aprendido sobre tus problemas
A día de hoy quizás te sientas estresado y estés buscando un poco de tranquilidad para enfrentar con éxito la marea de problemas y preocupaciones diversas que te rodean. ¿Qué pensarías si yo te dijera que, a lo largo de tu vida, has aprendido bastante sobre cómo manejar el estrés y que te sentirías mejor…
6 Razones para comenzar a hacer escalada
De niños, muchos de nosotros disfrutábamos de la escalada. Trepar era una divertida aventura que nos permitía subir a lo más alto del lugar donde nos encontrábamos. Pero la escalada no es sólo para niños. Para muchos adultos, es un hobby que practican en cuanto tienen ocasión y que forma parte de sus vidas.
El poder curativo de la miel
Cada vez más, los supermercados y las tiendas de alimentación llenan sus estantes de miel de diferentes tipos y variedades. Para que la miel funcione como remedio curativo, es muy importante que no haya sido sometida a altas temperaturas y que no tenga ningún otro ingrediente añadido. Es decir, es necesario que sea 100% natural.…
Que te odien sin ser mala persona
Tendrás tus defectos, como todos, pero eres una persona que trata de no herir deliberadamente a los demás. Procuras vivir en paz y hacer tu parte lo mejor posible. Entonces, ¿porqué hay personas que te odian? ¿Eres una mala persona y no te has dado cuenta? Todos nosotros provocamos odio, repulsión o, simplemente, caemos mal…
