Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Remedios para relajar la mente antes de dormir
¿Quieres que tu mente deje de patalear con las preocupaciones para descansar un rato y dormir a gusto? Aquí tienes remedios que puedes usar para ese menester. Mención especial para el clásico de contar ovejas. ¿Sirve?
Cómo hacer OTRA VEZ la tarea más pesada del mundo
¿Alguna vez has pospuesto una tarea porque la última vez que la hiciste fue un auténtico suplicio? Esta vez puede ser diferente. Cambiarás tu concepción de la tarea o la convertirás en una experiencia distinta. Aquí tienes algunas propuestas.
Cómo y por qué sacar tiempo para ti mismo
¿Te las ves y te las deseas para encontrar tiempo para ti? Hablemos de lo importante que es ese tiempo y, horario en mano, vamos a encontrarlo. Voy contigo en la misión.
Cómo tener más paciencia: 5 recomendaciones
La paciencia se desarrolla con el tiempo. Seguramente, tú también has ido sumando en esta capacidad. ¿Quieres seguir sumando? Atento a las oportunidades que va a brindarte este día.
Cómo hacer frente al agobio diario
Hay una estrategia efectiva para frenar el agobio. Una que conoces: ponerte a la cabeza de tus prioridades. Ello implicará enfocarte en ti y en lo que más te importa. Lo secundario quedará fuera. ¿Te atreves a que sea así?
Sin ganas de hacer ejercicio. ¿Cómo arrancar?
Ya estés cansado, deprimido hasta las trancas, apático o sumido en la pereza, no te apetece nada hacer ejercicio. ¿Por qué tan difícil? ¿Algún remedio para vencer sobre la desgana? Prueba con esto.
Ideas para tratar con esa persona que siempre tiene la razón
¿Cómo te llevas con las personas que siempre tratan de probar que tienen razón? ¿Has aprendido algo de tu trato con ellas? Yo también. ¿Qué te parece si lo usamos?
Cómo presumir sin resultar un creído insoportable
Cuando cuentas algo positivo sobre ti mismo, ¿te preocupa incomodar o que te consideren un creído? Hablemos del tema y apuntemos ideas para presumir con tacto. ¿Te interesa?
Necesitas a los demás para darte cuenta de muchas cosas
¿Te sientes mal cuando te relacionas con otras personas y afloran tus imperfecciones y carencias? Eso no es lo único que aflora. La mejor parte de ti también asoma cuando estás con otros. ¿Puedes verla?
