Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
10 Gestos para poner esperanza donde otros dejan dolor u olvido
La generosidad es una de las opciones a nuestro alcance para ser felices. Y una manera de manifestarla es poniendo esperanza en las vidas de los que la necesitan. Eso puede hacerse con gestos sencillos como, por ejemplo, los de esta entrada.
25 Ideas para una vida MÁS sencilla y MÁS feliz
¿La felicidad es algo que sucede, sin más, o tienes margen para fabricar alguna? Si piensas lo segundo, ¿de qué ideas partes para hacer tu felicidad? A algunas personas nos resulta más fácil «hacer felicidad» en una vida simple. Una, que se mueve en torno a ideas del estilo de estas.
No te detengas. Sigue con la tarea.
Si hay una circunstancia que suele pararte con cierta frecuencia y evita que termines la tarea, identifícala y trata de reducirla o neutralizarla. Cuando no te convenga parar y el obstáculo no sea el cansancio, ¡sigue con la tarea! No dejes que la misma piedrecita de siempre te detenga.
¿Y si te quitas el hábito de postergar?
En esta entrada exploramos el hábito de postergar. Si estás pensando en procrastinar menos, estas ideas van a servirte.
15 Ideas para ahorrar dinero en el ocio
¿Estás considerando la posibilidad de reducir un poco lo que gastas en ocio al cabo del mes? Puedes gastar menos dinero y sumar las mismas o más satisfacciones. Quizás un pequeño cambio en tus hábitos obre la magia. Aquí tienes algunas ideas para inspirarte.
15 Ideas para mirar menos el teléfono durante el día
¿Cuántas horas pasas al día con el teléfono en la mano o con tus ojos clavados en él? Si son muchas y decides mirar menos el teléfono, regálate un cambio pequeñito. A ver qué tal te sienta. Aquí tienes algunas ideas a considerar.
Propuestas para combatir la depresión de otoño
Con el fin del verano se te agotan las pilas, te encuentras peor que de costumbre y tal vez experimentas otras alteraciones. ¿Será la depresión de otoño? Como se llame, aquí tienes propuestas para adentrarte en los meses fríos recobrando los ánimos. En caso de que te animes, las practicaremos a dúo.
Ideas para salirte de Internet y acostarte antes por la noche
Si se te va el santo al cielo en internet y quieres acostarte antes por la noche para no amanecer hecho un trapo, aquí tienes unas cuantas ideas. Confío en que te sirvan o, cuando menos, te inspiren para que le encuentres el mejor arreglo a tu situación.
Cómo decir que NO de manera educada y efectiva
Esta entrada es una compilación de ideas para decir que NO a distintas personas: extraños, jefes, amigos, etc. Decir que NO es imprescindible en ocasiones. Si te resulta difícil hacerlo, espero que esto te sirva un poco.
